La psychologie du sport a pour but d’étudier les aptitudes mentales et psychologiques pouvant déterminer la performance sportive ou physique, selon les contextes suivants :
- Compétition ou coopératif
- Sport collectif ou individuel
- Rôle des proches, comme les parents ou éducateurs
- Présence du public
Le sport a de nombreux impacts bénéfiques concernant la structuration de la personnalité, qui ne sont plus à démontrer : le dynamisme, la confiance, le contrôle ou encore l’humilité. La pratique régulière du sport permet de développer ces qualités.
Ainsi, pour réussir, il faut avoir un bon équilibre psychologique, c’est-à-dire être motivé et avoir de la volonté. Cependant, il faut évidemment croire en la réussite, car le contraire peut conduire à l’échec.
Les personnes extérieures, comme l’entraineur et l’entourage, peuvent influencer le mental du sportif (nécessaire pour se surpasser), dans le sens positif comme dans le sens négatif.
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