À vingt-cinq ans, une proposition de travail à l’étranger peut représenter exactement la vie que l’on souhaite mener. Quinze ans …

Séparation avec un enfant autiste, préserver ses repères sans reproduire la même maison deux fois

Le dimanche soir approche et le sac est prêt. Pour beaucoup d’enfants de parents séparés, changer de maison suppose déjà de quitter temporairement un environnement pour en retrouver un autre. …

Devoirs et fatigue, continuer à travailler peut finir par empêcher l’enfant d’apprendre

À 18 h 30, l’exercice qui aurait probablement demandé dix minutes en début de journée en prend déjà vingt. L’enfant relit trois fois la même consigne, oublie ce qu’il vient …

Photos, vidéos et bruits d’animaux, pourquoi peuvent-ils déclencher une phobie sans animal réel ?

Une araignée apparaît sur l’écran d’un téléphone et la main se retire immédiatement. Le bourdonnement d’un insecte dans une vidéo suffit à faire monter la tension. Ailleurs, un aboiement entendu …

Voyage à l’étranger avec des enfants, papiers, autorisations et vaccins à vérifier avant le départ

Le billet est réservé, l’hébergement confirmé et les vacances commencent à prendre forme. Pourtant, une formalité oubliée peut arrêter le voyage bien avant l’arrivée à destination. Avec un enfant, disposer …

Conflit entre élève et enseignant, le rapport d’autorité peut-il freiner l’apprentissage ?

Un désaccord avec un professeur ne s’arrête pas toujours au moment où les voix retombent. L’élève doit revenir dans la même salle, écouter les consignes de la même personne et …

Psychoéducation, conseil et thérapie ne jouent pas le même rôle dans un suivi psychologique

Un psychologue explique pourquoi l’anxiété provoque certaines sensations physiques. Quelques minutes plus tard, il suggère de modifier une habitude qui complique le quotidien. Puis la séance revient sur une situation …

Craving pendant le sevrage, ce que peuvent réellement apporter l’acupuncture et la sophrologie

Acupuncture et sophrologie sont régulièrement proposées aux personnes qui traversent un sevrage et cherchent un moyen de mieux supporter les envies de consommer. Leur attrait est compréhensible : elles promettent …

Vitamine D et sommeil, une carence explique-t-elle vraiment les nuits difficiles ?

Une prise de sang révèle un taux de vitamine D insuffisant et, presque immédiatement, certaines difficultés trouvent une explication toute prête. La fatigue, les réveils difficiles ou les nuits médiocres …

Podcasts et musique pour s’endormir, le son aide-t-il sans abîmer la nuit ?

Le téléphone est posé sur la table de chevet, l’écran s’éteint et une voix continue de raconter une histoire. Dans une autre chambre, une playlist calme accompagne les dernières minutes …

Aimer les animaux tout en souffrant d’une phobie animale, une contradiction seulement en apparence

Adorer son chien et paniquer devant une araignée. Défendre la protection des serpents tout en étant incapable d’en regarder un de près. S’émerveiller devant la faune sauvage et changer pourtant …

Sécurité des enfants en voyage, prévenir les incidents sans passer ses vacances à les surveiller

Une gare inconnue, une plage bondée ou quelques secondes d’inattention dans une rue touristique suffisent à rappeler que voyager avec des enfants modifie les réflexes habituels. À la maison, les …

Séparation et handicap de l’enfant, organiser deux foyers sans rompre la continuité des soins

Une semaine chez l’un, une semaine chez l’autre. Sur un calendrier, l’organisation paraît simple. Elle l’est beaucoup moins lorsqu’un enfant utilise du matériel particulier, suit plusieurs traitements, rencontre régulièrement des …

Aligner ses actions quotidiennes sur ses valeurs sans vivre sous contrainte

Il est facile de considérer la famille comme essentielle et de passer ses semaines sans véritable moment disponible pour ses proches. On peut défendre la curiosité tout en laissant disparaître …