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Certains repas semblent terminés à table, mais leurs effets se prolongent bien après le coucher. Une sensation de ventre gonflé, …
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Dans de nombreux foyers, le partage des tâches ménagères repose sur une règle qui semble évidente. Chacun prend en charge la moitié des tâches. Cette répartition à 50 50 est …
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Un enfant qui découpe, colle, plie ou assemble ne fait pas seulement une activité pour s’occuper. Il transforme une idée en objet, avec ses mains, ses hésitations et ses trouvailles. …
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Dans certains couples, le doute ne s’exprime pas toujours directement. Il prend la forme d’un test. On laisse un message sans réponse pour voir si l’autre insiste. On évoque une …
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Quitter les réseaux sociaux paraît parfois plus simple à dire qu’à vivre. On sait que le défilement infini fatigue, que les notifications captent l’attention et que la comparaison permanente peut …
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Dans les salles de sport, deux objectifs reviennent constamment, à savoir la prise de masse et la sèche. À première vue, l’un consiste à prendre du poids et l’autre à …
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Certaines personnes continuent de sourire, de travailler, de répondre aux messages et de tenir leur place dans la vie quotidienne alors qu’elles se sentent intérieurement vidées. Leur fatigue ne se …
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Dans le traitement d’une addiction, la motivation évolue rarement de manière constante. Une personne peut souhaiter arrêter une consommation à certains moments, puis défendre ce même comportement quelques heures plus …
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La natation figure parmi les activités physiques les plus appréciées pour lutter contre le stress. Contrairement aux exercices pratiqués au sol, elle se déroule dans un environnement qui modifie profondément …
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Un médicament prescrit pour une phobie peut apporter un soulagement réel. Il peut réduire une anxiété intense, atténuer certains symptômes physiques ou rendre une situation redoutée plus facile à affronter. …
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Le sommeil d’un enfant peut parfois révéler une souffrance qui reste difficile à exprimer pendant la journée. Un endormissement compliqué, des réveils nocturnes fréquents, des cauchemars répétés ou une fatigue …
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L’adolescence représente une étape de transformation intense, aussi bien sur le plan physique que psychologique. Le corps évolue rapidement, les repères changent et le regard des autres prend une importance …
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Certaines souffrances psychiques donnent l’impression de revenir toujours par la même porte. Une personne sait qu’elle réagit fortement à une critique, mais la blessure se réactive malgré elle. Une autre …
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Passer une journée sans écran semble facile sur le papier. Il suffit d’éteindre son téléphone, de fermer son ordinateur et de mettre de côté les réseaux sociaux pendant quelques heures. …
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