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Un enfant qui passe plus de temps devant les écrans n’est pas forcément un enfant dépressif. Les jeux vidéo, les …
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Le dîner est souvent pointé du doigt lorsqu’une nuit est agitée. Repas trop copieux, trop léger, trop tardif ou trop riche en sucre, de nombreux facteurs sont évoqués sans toujours …
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ACT, TCC et DBT sont souvent mentionnées ensemble dans le domaine de la psychothérapie. Cette association s’explique par leur appartenance au champ des thérapies comportementales et cognitives. Toutes s’intéressent aux …
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Les troubles du comportement alimentaire ne se résument pas à des difficultés liées à l’alimentation. Derrière l’anorexie mentale, la boulimie ou l’hyperphagie boulimique se cachent souvent une souffrance psychologique, une …
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Le harcèlement scolaire ne s’arrête pas toujours aux portes de l’établissement. Les moqueries, les humiliations, les exclusions ou les violences répétées peuvent continuer à peser sur l’enfant une fois rentré …
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Les aliments ultra-transformés occupent une place importante dans l’alimentation moderne. Céréales sucrées, biscuits, plats préparés, pizzas industrielles, boissons aromatisées, snacks salés ou desserts très élaborés séduisent par leur praticité et …
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La déconnexion numérique est souvent présentée comme une solution simple pour retrouver du temps, de la concentration et du bien-être. Réduire l’usage du smartphone, limiter les réseaux sociaux ou couper …
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Certaines séparations déroutent l’entourage parce qu’elles ne ressemblent pas à une rupture classique. Il n’y a pas toujours de trahison, pas forcément de violence ouverte, ni même une disparition totale …
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Après une séance de sport, l’attention se concentre souvent sur le repas qui suit. Faut-il manger immédiatement, privilégier les protéines, augmenter les glucides ou prévoir une collation spécifique ? Ces …
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Dans beaucoup de familles, la question arrive un jour autour d’une table mal débarrassée, d’une chambre en désordre ou d’un enfant qui demande quelques euros en échange d’un service rendu. …
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Inscrire un enfant à un cours d’art part souvent d’une intention positive. Dessin, peinture, théâtre, musique, danse ou activités créatives attirent naturellement de nombreux enfants. Face à cet intérêt, les …
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L’anxiété, la dépression, les crises de panique ou encore la phobie sociale sont souvent considérées comme des troubles distincts. Pourtant, de nombreux patients présentent des mécanismes psychologiques similaires, quel que …
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Le lien entre sport et respiration joue un rôle essentiel dans la gestion du stress. De nombreuses personnes pratiquent une activité physique pour se détendre, mais continuent à respirer de …
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La séparation des parents bouleverse rarement un enfant d’une seule manière. Certains posent beaucoup de questions. D’autres semblent s’adapter rapidement avant de montrer, plusieurs semaines ou plusieurs mois plus tard, …
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