L’hyperphagie boulimique est un trouble du comportement alimentaire marqué par des épisodes répétés au cours desquels une personne consomme une …

Prendre la parole en réunion face à la hiérarchie, pourquoi tant de salariés se taisent-ils ?

Une idée est prête. Le problème a été identifié. Plusieurs personnes autour de la table semblent même avoir remarqué la même chose. Pourtant, au moment où le directeur demande si …

Ornithophobie, pourquoi la peur des oiseaux peut-elle devenir panique ?

Un pigeon qui décolle brusquement à quelques mètres, une mouette qui descend vers une table ou plusieurs oiseaux qui s’envolent au même instant peuvent provoquer une réaction spectaculaire chez une …

Voyager avec un bébé, adapter le trajet et le séjour à son rythme

Un bébé ne sait pas qu’il part en vacances. Pour lui, une chambre d’hôtel, un appartement au bord de la mer ou la maison des grands-parents sont avant tout de …

Valeurs héritées ou valeurs choisies, qu’est-ce qui guide réellement notre vie ?

« Chez nous, on a toujours fait comme ça. » La phrase paraît banale, mais elle raconte une partie importante de notre histoire personnelle. Avant même d’être capables de définir …

Grands-parents après une séparation, soutenir les enfants sans devenir arbitres du conflit

Une séparation modifie rarement la vie des seuls parents et de leurs enfants. Autour d’eux, les grands-parents voient eux aussi les habitudes familiales changer. Ils peuvent accueillir davantage les petits-enfants, …

Devoirs écrits et leçons à apprendre ne se travaillent pas de la même façon

« Tu as fait tes devoirs ? » La question rassemble sous une même expression des tâches qui demandent pourtant des efforts très différents. Résoudre des opérations, répondre à des …

Check-list voyage en famille, les vérifications utiles du J-30 au jour du départ

Un voyage en famille se joue parfois sur des détails beaucoup moins spectaculaires que la destination. Une réservation restée au stade du panier, un document dont la validité n’a jamais …

Décalage avec ses valeurs, comment reconnaître les signes dans sa vie quotidienne ?

Tout peut sembler fonctionner correctement sur le papier. Le travail tient, les obligations sont assumées, les relations continuent et les journées restent remplies. Pourtant, une impression persiste parfois. Celle d’avancer …

Alimentation anti-inflammatoire et sommeil, peut-elle vraiment améliorer nos nuits ?

L’expression alimentation anti-inflammatoire est désormais associée à de nombreuses promesses, dont celle de mieux dormir. Le raisonnement paraît cohérent puisque le sommeil et les mécanismes inflammatoires entretiennent des relations étroites, …

Frères et sœurs face à la séparation des parents, une même rupture peut raconter deux histoires différentes

Deux enfants vivent dans la même maison, entendent la même annonce et voient leurs parents se séparer au même moment. Il serait tentant d’imaginer qu’ils traversent donc la même épreuve. …

S’endormir avec la télévision allumée, le bruit de fond rassure-t-il vraiment ?

La télévision tourne encore alors que les yeux commencent à se fermer. Les voix occupent la pièce, une émission familière continue en arrière-plan et le silence, parfois jugé inconfortable, disparaît. …

Conflit au travail et rumination, ces discussions qui continuent après le bureau

La conversation est terminée depuis plusieurs heures, mais elle continue ailleurs. Sur le trajet du retour, une phrase revient. Sous la douche, une meilleure réponse apparaît soudainement. Au dîner, l’esprit …

Entomophobie, quand la peur des insectes finit par organiser le quotidien

Une fenêtre ouverte en été, un bourdonnement derrière un rideau ou une forme sombre aperçue sur un mur suffisent parfois à modifier toute une soirée. Pour une personne souffrant d’entomophobie, …