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Boire de l’eau fait partie des habitudes essentielles pour rester en bonne santé. Pourtant, la quantité de liquide consommée en …
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Dans de nombreuses familles, les écrans occupent une place importante dans le quotidien. Les parents demandent souvent aux enfants de limiter le temps passé sur la tablette, les jeux vidéo …
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Dans de nombreuses familles, la question se pose très tôt. Un enfant souhaite porter son assiette, ranger un jouet, mettre la table ou participer à la préparation du repas. Les …
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Dans de nombreuses familles, les tâches ménagères sont une source régulière de tensions. Ranger une chambre, débarrasser la table ou mettre son linge sale au panier peut rapidement donner lieu …
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Certaines personnes restent en couple non pas parce qu’elles sont épanouies, mais parce qu’elles craignent de regretter une séparation. La peur de faire le mauvais choix peut devenir un obstacle …
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Les traitements des troubles du comportement alimentaire nécessitent une approche globale et coordonnée. L’anorexie mentale, la boulimie et l’hyperphagie boulimique affectent simultanément la santé physique, l’équilibre psychologique, les habitudes alimentaires, …
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Dans le monde du sport, les compléments alimentaires sont omniprésents. Ils promettent davantage d’énergie, une meilleure récupération, une prise de muscle plus rapide ou encore une amélioration des performances. Protéines …
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Dans le traitement des addictions, la demande d’aide ne commence pas toujours par une reconnaissance claire de la dépendance. De nombreuses personnes consultent en évoquant une période difficile, des conflits …
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Le sport est souvent présenté comme l’un des meilleurs moyens de réduire le stress. L’activité physique favorise le bien-être, améliore l’humeur et aide à évacuer les tensions accumulées. Pourtant, certaines …
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Certaines situations ne peuvent pas être évitées. Un vol indispensable, un examen médical, une soutenance, un entretien professionnel ou une prise de parole en public peuvent confronter une personne souffrant …
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Voir son enfant aller mal provoque souvent un bouleversement profond. Les parents remarquent parfois une fatigue inhabituelle, une tristesse persistante, une irritabilité plus marquée ou un repli sur soi. Pourtant, …
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Pendant longtemps, la psychothérapie a été principalement organisée autour des symptômes. Les consultations concernaient l’anxiété, la dépression, les phobies, les troubles obsessionnels, les crises de panique ou encore les difficultés …
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Un enfant qui passe plus de temps devant les écrans n’est pas forcément un enfant dépressif. Les jeux vidéo, les dessins animés, les vidéos ou les échanges en ligne font …
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Le dîner est souvent pointé du doigt lorsqu’une nuit est agitée. Repas trop copieux, trop léger, trop tardif ou trop riche en sucre, de nombreux facteurs sont évoqués sans toujours …
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