Le téléphone vibre pendant le dîner. L’enfant regarde l’écran et voit le prénom de son père alors qu’il passe la …

Transmettre ses valeurs à ses enfants sans leur imposer ses convictions

Les parents transmettent beaucoup avant même d’avoir expliqué quoi que ce soit. La manière de parler des autres, de tenir une promesse, de réagir à une injustice ou de considérer …

Mémoire qui flanche chez le senior, la dépression peut brouiller le diagnostic

Un prénom qui ne revient plus, des clés cherchées plusieurs fois ou une conversation dont certains détails ont disparu suffisent parfois à faire surgir une inquiétude très précise après 65 …

Pause pendant les devoirs, comment savoir si elle aide vraiment l’enfant à repartir ?

Il ferme son cahier en promettant de reprendre dans cinq minutes. Vingt minutes plus tard, il est encore plongé dans une vidéo, construit quelque chose dans sa chambre ou négocie …

Mon enfant a peur des animaux, comment l’aider sans renforcer son évitement ?

Un chien approche sur le trottoir et l’enfant réclame immédiatement de traverser. Une guêpe tourne autour de la table et il veut rentrer dans la maison. À la vue d’un …

Van ou camping-car en famille, la liberté vaut-elle les contraintes du quotidien ?

Dormir près d’un lac, changer de région sans refaire ses valises et prendre le petit-déjeuner face à un paysage différent chaque matin donnent au voyage en véhicule aménagé un parfum …

Après une nuit blanche, pourquoi les aliments très caloriques deviennent-ils plus attirants ?

Après une nuit blanche, certains aliments peuvent sembler soudain beaucoup plus attirants. Une pâtisserie, un snack ou un repas très énergétique gagne parfois en pouvoir de séduction alors que la …

Bien-être numérique et sommeil, les outils du smartphone peuvent-ils vraiment avancer le coucher ?

Le smartphone propose désormais de nous protéger contre lui-même. Temps d’écran quotidien, limites par application, mode concentration, période d’indisponibilité ou affichage en niveaux de gris permettent de rendre l’appareil moins …

Trop intellectualiser sa thérapie, le piège de tout comprendre sans vraiment ressentir

Certains patients arrivent en séance avec une capacité impressionnante à expliquer leur propre fonctionnement. Ils connaissent leurs schémas relationnels, repèrent leurs mécanismes de protection et savent parfois retracer l’origine d’une …

Stimulation cérébrale et addictions, peut-on vraiment agir sur les circuits du craving ?

Placer une bobine contre le crâne pour diminuer l’envie de fumer pourrait facilement être présenté comme une scène de médecine futuriste. La technique existe pourtant déjà. La stimulation magnétique transcrânienne …

La peur de perdre son emploi maintient parfois le stress bien avant le licenciement

Aucun licenciement n’a été annoncé. Pourtant, les recrutements sont gelés, les budgets diminuent et plusieurs réunions inhabituelles apparaissent dans les agendas. Un responsable répond vaguement aux questions sur l’avenir. Dans …

Road trip en famille, bâtir un itinéraire qui respecte vraiment le rythme des enfants

Sur une carte, un road trip familial peut paraître merveilleusement simple. Trois villes, deux parcs naturels et quelques centaines de kilomètres forment une boucle presque parfaite. Une fois les enfants …

Effets secondaires des médicaments contre les addictions, tous les risques ne se ressemblent pas

Un traitement utilisé contre une addiction peut provoquer des effets indésirables sans être pour autant inadapté. Nausées, fatigue, troubles digestifs ou sensations de vertige peuvent apparaître avec certaines molécules, tandis …

Valeurs au travail, jusqu’où accepter les compromis sans se trahir ?

Un poste correspond rarement parfaitement à la personne qui l’occupe. Il faut composer avec une hiérarchie que l’on n’a pas choisie, des objectifs commerciaux, des contraintes budgétaires, des collègues différents …