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Certaines personnes savent que leur relation de couple ne les rend plus vraiment heureuses, mais elles restent malgré tout. Elles …
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La charge domestique dans le couple ne devient pas toujours visible immédiatement. Elle s’installe progressivement à travers les repas à prévoir, les lessives à lancer, les rendez-vous à organiser, les …
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Peindre, dessiner ou modeler peut aider un enfant à exprimer quelque chose de lui-même. Pourtant, toutes les activités artistiques ne relèvent pas de l’art-thérapie. Une peinture réalisée à la maison, …
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Les écrans occupent aujourd’hui une place importante dans la vie quotidienne. Travail, communication, information, divertissement ou achats en ligne passent souvent par un ordinateur, une tablette ou un smartphone. Cette …
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Après une séance de sport, l’attention se concentre souvent sur le repas qui suit. Faut-il manger immédiatement, privilégier les protéines, augmenter les glucides ou prévoir une collation spécifique ? Ces …
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Un enfant commence rarement une activité artistique avec l’objectif de produire quelque chose de parfait. Il dessine parce qu’une idée lui traverse l’esprit, peint parce qu’une couleur l’attire ou invente …
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Soutenir une personne souffrant d’un trouble du comportement alimentaire demande beaucoup de tact et de patience. L’anorexie mentale, la boulimie ou l’hyperphagie boulimique ne concernent pas uniquement l’alimentation. Ces troubles …
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Le jeûne intermittent est devenu une pratique populaire pour la gestion du poids, l’équilibre métabolique ou l’organisation des repas. Son principe repose sur une alternance entre des périodes d’alimentation et …
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Les médicaments prescrits contre les phobies peuvent réduire efficacement l’anxiété, mais leurs effets ne se limitent pas à la diminution de la peur. Certaines personnes constatent une amélioration de leur …
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Dans une addiction, le comportement finit parfois par occuper une place démesurée. La personne n’est plus seulement quelqu’un qui boit trop, qui consomme des substances, qui joue, qui achète de …
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Le burn-out correspond à un état d’épuisement physique, mental et émotionnel lié à un stress professionnel prolongé. Face à cette situation, l’activité physique est souvent présentée comme une solution bénéfique. …
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Prendre rendez-vous pour un enfant qui semble aller mal n’est jamais une décision facile. De nombreux parents se retrouvent partagés entre la peur de s’inquiéter inutilement et celle de laisser …
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Boire de l’eau fait partie des habitudes essentielles pour rester en bonne santé. Pourtant, la quantité de liquide consommée en fin de journée peut avoir un impact sur la qualité …
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Dans de nombreuses familles, les écrans occupent une place importante dans le quotidien. Les parents demandent souvent aux enfants de limiter le temps passé sur la tablette, les jeux vidéo …
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