Un ancien camarade de classe perdu de vue depuis quinze ans apparaît soudainement dans un rêve. Une cousine que l’on …

Pourquoi certains rêves provoquent-ils des émotions si fortes au réveil ?

Un rêve s’arrête, les yeux s’ouvrent, la chambre réapparaît et pourtant l’émotion est encore là. La peur peut continuer à accélérer le cœur, une tristesse profonde accompagner les premières minutes …

Les rêves prémonitoires existent-ils vraiment ?

Une personne rêve d’un accident puis apprend quelques jours plus tard qu’un proche en a eu un. Une autre voit en rêve un lieu inconnu avant de penser le reconnaître …

Les événements de la journée influencent-ils nos rêves ?

Une conversation au travail, un trajet inhabituel, une personne rencontrée quelques heures plus tôt ou une histoire entendue avant de s’endormir peuvent refaire surface pendant la nuit. Leur présence dans …

Pourquoi nos rêves sont-ils parfois si étranges et incohérents ?

Un ascenseur de bureau s’ouvre soudain sur une plage connue pendant l’enfance. Une personne change de visage au milieu d’une conversation. Un trajet commence dans une ville familière et se …

Pourquoi certains rêves paraissent-ils si réels ?

Une conversation semble avoir réellement eu lieu. Une pièce possède ses meubles, sa lumière et ses proportions habituelles. Le visage d’un proche paraît parfaitement reconnaissable et sa voix ne provoque …

Appels et messages chez des parents séparés, garder le lien sans envahir le temps de l’autre foyer

Le téléphone vibre pendant le dîner. L’enfant regarde l’écran et voit le prénom de son père alors qu’il passe la semaine chez sa mère. Quelques jours plus tard, la situation …

Transmettre ses valeurs à ses enfants sans leur imposer ses convictions

Les parents transmettent beaucoup avant même d’avoir expliqué quoi que ce soit. La manière de parler des autres, de tenir une promesse, de réagir à une injustice ou de considérer …

Mémoire qui flanche chez le senior, comment la dépression peut-elle brouiller le diagnostic ?

Un rendez-vous oublié, un prénom qui revient difficilement ou une conversation dont les détails se perdent peuvent rapidement inquiéter après 65 ans. Pourtant, une plainte de mémoire ne renseigne pas …

Pause pendant les devoirs, comment savoir si elle aide vraiment l’enfant à repartir ?

Il ferme son cahier en promettant de reprendre dans cinq minutes. Vingt minutes plus tard, il est encore plongé dans une vidéo, construit quelque chose dans sa chambre ou négocie …

Mon enfant a peur des animaux, comment l’aider sans renforcer son évitement ?

Un chien approche sur le trottoir et l’enfant réclame immédiatement de traverser. Une guêpe tourne autour de la table et il veut rentrer dans la maison. À la vue d’un …

Van ou camping-car en famille, la liberté vaut-elle les contraintes du quotidien ?

Dormir près d’un lac, changer de région sans refaire ses valises et prendre le petit-déjeuner face à un paysage différent chaque matin donnent au voyage en véhicule aménagé un parfum …

Après une nuit blanche, pourquoi les aliments très caloriques deviennent-ils plus attirants ?

Après une nuit blanche, certains aliments peuvent sembler soudain beaucoup plus attirants. Une pâtisserie, un snack ou un repas très énergétique gagne parfois en pouvoir de séduction alors que la …

Bien-être numérique et sommeil, les outils du smartphone peuvent-ils vraiment avancer le coucher ?

Le smartphone propose désormais de nous protéger contre lui-même. Temps d’écran quotidien, limites par application, mode concentration, période d’indisponibilité ou affichage en niveaux de gris permettent de rendre l’appareil moins …