Deux classes peuvent suivre le même programme, utiliser des exercices comparables et disposer du même nombre d’heures de cours sans …

Phobies animales les plus fréquentes, pourquoi certaines espèces concentrent-elles nos peurs ?

Araignées, chiens, souris, insectes ou serpents n’occupent pas la même place dans notre imaginaire. Certaines espèces déclenchent une simple méfiance, tandis que d’autres provoquent chez certaines personnes une peur si …

Dépression à l’âge mûr, pourquoi les fragilités peuvent s’accumuler entre 40 et 60 ans ?

Entre 40 et 60 ans, la vie donne souvent l’impression d’être solidement installée. Une carrière est construite, la famille a trouvé ses repères et les grands choix semblent derrière soi. …

Comprendre ses symptômes peut devenir une étape clé de l’accompagnement thérapeutique

Un symptôme psychologique est souvent vécu avant d’être compris. Une personne ressent une boule au ventre avant une réunion, se réveille plusieurs nuits de suite, évite certains lieux ou se …

Médicaments contre l’addiction à l’alcool, des traitements différents selon l’objectif de soin

Parler d’un médicament contre l’addiction à l’alcool peut laisser imaginer un traitement capable de supprimer l’envie de boire et de régler, à lui seul, le problème de dépendance. La réalité …

Voyage en famille sans stress, organiser l’essentiel sans transformer les vacances en planning militaire

Partir quelques jours avec ses enfants devrait annoncer une parenthèse agréable. Pourtant, bien avant de fermer la porte de la maison, les vacances peuvent déjà ressembler à une succession de …

Stress des devoirs, l’anxiété des parents peut-elle gagner l’enfant ?

Le cahier est ouvert, la consigne paraît banale et pourtant l’atmosphère change. Le parent surveille davantage, l’enfant hésite, une erreur déclenche une remarque un peu plus sèche que prévu. En …

Vivre selon ses valeurs, l’alignement personnel améliore-t-il vraiment le bien-être ?

On associe volontiers le bien-être à ce qui nous fait du bien. Du repos, des relations agréables, une situation matérielle rassurante ou davantage de temps libre. Pourtant, une autre dimension …

Chez les sportifs, un manque d’énergie disponible peut aussi se lire dans le sommeil

Un sportif peut conserver des repas réguliers, maintenir son poids et pourtant disposer de moins d’énergie que son entraînement ne l’exige. Le décalage devient particulièrement discret lorsque la charge sportive …

Micromanagement au travail, l’épuisement derrière la surveillance permanente

Un mail à relire avant envoi, puis un compte rendu demandé après une réunion. Quelques minutes plus tard, une nouvelle question arrive sur l’avancement d’un dossier dont l’échéance est encore …

Binge-watching et sommeil, l’effet « encore un épisode » qui repousse le coucher

Une soirée devait s’arrêter après un épisode. Deux heures plus tard, le générique du quatrième défile et l’heure de coucher prévue appartient déjà au passé. Le binge-watching ne pose pas …

Séparation des parents et scolarité, pourquoi certains enfants décrochent alors que d’autres ne montrent rien ?

Une séparation parentale entre rarement dans la salle de classe de façon spectaculaire. Elle arrive plutôt par petites touches. Un cahier oublié dans l’autre maison, un devoir rendu en retard, …

Quels sont les exemples de discrimination dans la vie quotidienne ?

Une candidature refusée en raison de l’âge, un logement écarté à cause de l’origine supposée d’un candidat, un service inaccessible en raison d’un handicap ou une différence de traitement liée …

Quelles solutions pour lutter contre la discrimination ?

Lutter contre la discrimination repose sur plusieurs leviers complémentaires. L’éducation et la sensibilisation peuvent agir sur les représentations, les contacts entre groupes peuvent réduire certains préjugés, des procédures plus équitables …