Découvrir les principales méthodes, les cadres de consultation, les démarches d’accompagnement et les repères utiles pour choisir une orientation adaptée à ses besoins.
L’éducation émotionnelle occupe une place de plus en plus visible dans les familles, les écoles et les discours sur la …
Une remarque anodine peut suffire à changer l’ambiance d’une journée, surtout lorsqu’un message laissé sans réponse devient la preuve que l’on dérange, qu’une critique professionnelle se transforme en certitude d’être …
Les émotions difficiles ne se présentent pas toujours avec clarté, car elles arrivent parfois sous la forme d’une colère trop rapide, d’une tristesse que l’on repousse, d’une honte que l’on …
Il existe une fatigue particulière que l’on ne repère pas toujours comme une souffrance, car elle vient de cette voix intérieure qui commente tout, reprend tout et corrige tout. Une …
La résilience est devenue un mot très exposé, parfois trop, que l’on emploie pour saluer ceux qui “tiennent”, rebondissent vite ou ne montrent pas trop leur fatigue après une rupture, …
Le moment où la crise semble passée est souvent plus fragile qu’il n’y paraît. Le travail reprend, les conversations redeviennent possibles, les proches se rassurent et la vie extérieure retrouve …
Le surinvestissement professionnel a souvent bonne réputation avant de devenir un piège, parce qu’il ressemble d’abord à de l’engagement, à du sérieux et à une conscience professionnelle solide. La personne …
La fatigue psychique arrive rarement comme une coupure nette. Elle s’installe plutôt dans les interstices du quotidien, au moment même où l’on continue à répondre, à travailler, à aimer et …
La santé mentale se joue rarement dans un seul événement, car elle se fabrique aussi dans une somme de réflexes intérieurs que l’on remarque à peine. Elle se manifeste dans …
Il y a des phrases que l’on finit par prononcer presque machinalement, après une dispute, une déception, une tension au travail ou une décision que l’on repousse encore. On se …
Le corps cherche parfois seul une issue après une mauvaise nouvelle, une tension soudaine ou une montée d’angoisse. Un grand soupir surgit alors sans prévenir et il n’a rien d’un …
