Découvrir les principales méthodes, les cadres de consultation, les démarches d’accompagnement et les repères utiles pour choisir une orientation adaptée à ses besoins.
Une séance peut sembler claire sur le moment et devenir étonnamment difficile à reconstruire quelques jours plus tard. La personne …
Sortir d’un épisode dépressif ne signifie pas toujours retrouver immédiatement la même aisance mentale qu’auparavant. L’humeur peut s’améliorer alors que lire plusieurs pages, suivre une réunion ou rester longtemps sur …
Une psychothérapie peut aider une personne à travailler sur ses émotions, ses comportements, ses relations ou la manière dont elle traverse certaines situations. Pourtant, progresser ne dépend pas uniquement de …
Un psychologue explique pourquoi l’anxiété provoque certaines sensations physiques. Quelques minutes plus tard, il suggère de modifier une habitude qui complique le quotidien. Puis la séance revient sur une situation …
Un changement psychologique important se produit rarement dans le vide. Autour de la personne qui souffre, un conjoint, un parent, un frère ou une sœur essaie souvent de donner du …
Certains patients arrivent en séance avec une capacité impressionnante à expliquer leur propre fonctionnement. Ils connaissent leurs schémas relationnels, repèrent leurs mécanismes de protection et savent parfois retracer l’origine d’une …
Une période difficile ne commence pas toujours par un effondrement spectaculaire. Elle peut d’abord se glisser dans des changements presque ordinaires. Le sommeil devient moins réparateur, les messages restent sans …
La peur possède un talent particulier pour convaincre qu’elle dit la vérité. Le cœur accélère et le cerveau conclut qu’un danger approche. Une pensée inquiétante apparaît et semble soudain mériter …
Un symptôme psychologique est souvent vécu avant d’être compris. Une personne ressent une boule au ventre avant une réunion, se réveille plusieurs nuits de suite, évite certains lieux ou se …
Trouver un psychologue qui connaît la neurodivergence adulte ne consiste pas seulement à repérer un mot-clé sur une fiche professionnelle. Certains praticiens ont suivi une formation approfondie et accompagné de …
Dans certains couples, chacun pense avoir formulé une demande claire alors que l’autre a entendu un reproche ou une attente trop vague. La neurodivergence peut accentuer ce décalage lorsque les …
