Découvrir les principales méthodes, les cadres de consultation, les démarches d’accompagnement et les repères utiles pour choisir une orientation adaptée à ses besoins.
Une montre qui signale un mauvais sommeil, une bague connectée qui mesure la récupération ou un bracelet qui suit le …
L’idée paraît séduisante dans une époque saturée de délais, de listes d’attente et de demandes de soutien psychologique, puisqu’ouvrir une plateforme, suivre un programme guidé ou parler à un agent …
La psychothérapie ne se déroule jamais dans un vide culturel, car une personne arrive avec une langue, une histoire familiale, des valeurs, une manière de parler de la douleur et …
Pendant longtemps, la psychothérapie s’est racontée comme une histoire d’écoles, où l’on était psychanalyste, comportementaliste, systémicien, humaniste ou formé à une approche précise, avec un langage, des concepts et une …
La psychothérapie n’attend plus seulement derrière la porte d’un cabinet, puisqu’elle circule désormais dans les fils Instagram, les vidéos TikTok, les podcasts, les témoignages LinkedIn et les publications où chacun …
Il suffit parfois d’un écran, d’une notification et d’une voix douce pour donner l’impression qu’une aide psychologique tient désormais dans la poche. Les applications de bien-être mental promettent de mieux …
L’intelligence artificielle est entrée dans la psychothérapie par une porte latérale, sans remplacer d’emblée le cabinet, la séance ou la relation avec un thérapeute. Elle s’est d’abord installée dans les …
La scène paraît presque banale, jusqu’au moment où le casque s’allume et que la peur trouve un décor. Une personne qui évite depuis des années les ascenseurs se retrouve dans …
La psychothérapie traverse une période étrange, où elle n’a jamais été aussi visible ni autant entourée de promesses technologiques, de nouveaux mots et d’outils présentés comme capables de moderniser le …
La psychothérapie en ligne s’est installée dans les habitudes de nombreux adultes. Pour les enfants et les adolescents, les repères changent nettement. Le jeune patient ne consulte pas seul de …
Entre le cabinet et l’écran, beaucoup de patients pensent encore qu’il faudrait choisir une bonne fois pour toutes. Soit la psychothérapie se fait en présentiel, soit elle se fait à …
