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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
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Le sommeil n’est pas qu’un simple moment de repos. Il s’agit d’un processus actif et vital pour le corps et l’esprit, dont les bienfaits sur
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Entre les repas à préparer, les lessives à lancer, les devoirs à superviser, les émotions à gérer et la vie professionnelle à concilier, la parentalité
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Une sexualité épanouie repose sur la communication, la confiance et la découverte mutuelle. La masturbation à deux, parfois encore taboue, peut devenir une expérience complice
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À l’origine de nombreuses approches thérapeutiques contemporaines, la psychanalyse a marqué un tournant majeur dans la compréhension de l’esprit humain. Née au tournant du XXe
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L’isolement social n’est pas seulement une absence de contacts ou de relations ; il représente un facteur de vulnérabilité majeur pour la santé mentale. Dans
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La peur des aiguilles, également appelée bélonéphobie, est une forme de phobie spécifique qui touche un nombre important de personnes, enfants comme adultes. Si la
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L’addiction, qu’elle soit liée à une substance ou à un comportement, ne résulte pas d’un simple manque de volonté. Elle repose sur une interaction complexe
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Les thérapies cognitives et comportementales, plus connues sous l’acronyme TCC, ont profondément transformé le paysage de la psychologie contemporaine. Fondées sur des principes scientifiques et
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La peur de l’abandon est une forme d’angoisse émotionnelle profonde et persistante face à la possibilité d’être quitté, rejeté ou mis à distance par une
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Le sommeil joue un rôle crucial dans l’équilibre physiologique et mental. Lorsqu’il devient perturbé, ce n’est pas seulement la qualité de vie qui en pâtit,
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Le respect et la tolérance ne sont pas innés : ce sont des valeurs fondamentales qui s’acquièrent au fil du temps, à travers l’observation, l’expérience,