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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…

Voir un proche se lever, marcher, parler ou accomplir des gestes pendant son sommeil peut être déroutant, parfois inquiétant. Le …

Pourquoi les personnes dépendantes ont un risque plus élevé de cancer ?

Le lien entre dépendance et cancer reste souvent mal compris. Beaucoup pensent que le risque tient uniquement à la substance consommée. En réalité, il s’agit d’un enchaînement de mécanismes qui …

Stress et maux de tête : comprendre le lien entre tension et migraines

Certaines douleurs semblent arriver sans prévenir. La tête se met à lancer, à peser, à serrer, parfois dès le réveil, parfois après une journée chargée. Beaucoup parlent de fatigue, de …

Exploration sexuelle en couple : comment oser sans abîmer la relation ?

Dans beaucoup de couples, le désir n’est pas immobile. Il se transforme, se déplace, se nuance avec le temps, l’histoire partagée, les expériences vécues et les étapes de vie. Pourtant, …

Mariage multiculturel : comment organiser la cérémonie quand les familles ont des traditions différentes ?

Se marier, c’est unir deux personnes, mais aussi, très souvent, deux histoires familiales. Lorsque ces histoires viennent de cultures différentes, le mariage devient bien plus qu’une célébration amoureuse. Il devient …

Quel suivi médical est nécessaire quand on prend des antidépresseurs ?

Commencer un antidépresseur n’est pas une simple formalité. Ce type de traitement agit sur des mécanismes cérébraux impliqués dans l’humeur, l’énergie, le sommeil et parfois l’anxiété. Il influence des circuits …

Phobies et troubles de l’attention : pourquoi la peur focalise toute l’énergie mentale ?

Quand une phobie est là, elle ne reste pas à sa place. Elle déborde, elle envahit, elle s’impose. Même quand l’objet de la peur n’est pas présent, l’esprit semble occupé …

Pourquoi organiser sa semaine est plus efficace que planifier ses journées une par une ?

Planifier sa journée rassure. On se lève avec une liste claire, on sait ce qu’il faut faire, on coche des cases. Cette logique donne l’impression de contrôler le temps et …

Pourquoi les repas en famille améliorent-ils vraiment l’alimentation des enfants ?

À l’heure des écrans omniprésents, des emplois du temps éclatés et des repas pris sur le pouce, le repas en famille est parfois vécu comme une contrainte. Pourtant, lorsqu’il existe …

Comment les neurosciences influencent-elles la psychologie du développement ?

Pendant longtemps, le développement de l’enfant a été décrit à travers des étapes assez rigides, presque mécaniques. On parlait d’âges clés, de compétences attendues à telle ou telle période, de …

Pourquoi je vis toujours les mêmes échecs relationnels ?

Il y a des histoires qui semblent différentes au départ, mais qui finissent toujours par se ressembler. Au début, l’espoir est là, l’enthousiasme aussi. On se dit que cette fois …

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