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Après avoir compris pourquoi l’esprit fabrique des fantasmes, une autre question surgit souvent, plus concrète, parfois plus troublante. Que faire …
Préparer un mariage est souvent présenté comme un moment magique. Pourtant, derrière les images idéales, l’organisation fait naître des tensions inattendues. Le stress ne vient pas seulement du nombre de …
Entre deux repas, beaucoup mangent sans réelle faim. Ce geste semble anodin, mais il dit souvent autre chose qu’un simple besoin de manger. La collation peut devenir un repère utile …
Dans beaucoup de relations, le malaise ne vient pas d’un conflit ouvert mais d’un glissement progressif. On accepte trop, on s’adapte en permanence, on se tait pour éviter de décevoir. …
Dans une même classe ou dans une fratrie, les différences sautent parfois aux yeux. Certains enfants parlent tôt, comprennent vite, semblent très à l’aise avec leur environnement et avec les …
S’organiser semble simple en théorie. Dans la réalité, beaucoup ont le sentiment de courir après le temps, d’oublier des choses importantes ou de finir leurs journées avec l’impression de ne …
Lorsqu’on évoque les traitements de l’addiction au tabac, l’imaginaire collectif se limite encore très souvent aux substituts nicotiniques ou à l’idée qu’il suffirait de « décider » d’arrêter de fumer. …
Parler des conséquences du tabac ne consiste pas à dresser un inventaire alarmiste de risques déjà connus ou à multiplier les chiffres anxiogènes. Les effets du tabagisme s’installent le plus …
La dépendance au tabac ne survient jamais par hasard. Derrière chaque parcours de fumeur se cache une combinaison de facteurs qui, mis bout à bout, favorisent l’installation progressive de l’addiction. …
La question revient fréquemment, parfois exprimée à voix basse, parfois avec une inquiétude plus franche. Beaucoup de personnes consomment de l’alcool sans se considérer comme dépendantes, tout en s’interrogeant sur …
Le stress ne se voit pas toujours, mais il laisse souvent des traces. Fatigue, tensions, troubles du sommeil, irritabilité et parfois aussi des changements de poids. Certaines personnes prennent du …
