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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
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La douleur qui suit la perte d’un proche s’impose souvent sans prévenir. Elle ne se limite pas à une émotion identifiable, comme la tristesse, mais
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Décider de se fiancer est souvent perçu comme une étape heureuse, presque évidente, lorsqu’un couple se projette vers l’avenir. Pourtant, cette période peut aussi être
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Chez de nombreuses personnes confrontées à une addiction, le stress ne se manifeste plus comme une réaction ponctuelle à une difficulté identifiable. Il devient un
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Lorsque la dépression s’installe, elle ne touche pas uniquement l’humeur ou les pensées. Elle modifie profondément le rapport au corps, au mouvement et à l’action.
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Il arrive fréquemment de ne pas savoir mettre un mot précis sur ce que l’on ressent. Une sensation de malaise, une agitation intérieure ou une
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Chez l’adulte, la phobie ne surgit que rarement comme une rupture évidente. Elle s’insinue dans la continuité de la vie, se glisse dans les choix
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Un événement difficile peut laisser des traces bien après qu’il semble appartenir au passé. Certaines personnes continuent de ressentir un malaise diffus, une tension intérieure
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De plus en plus de personnes envisagent de réduire ou de supprimer la viande de leur alimentation, sans toujours savoir comment s’y prendre concrètement. Le
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Le moment du coucher n’est pas qu’une simple fin de journée. Il constitue une phase de transition délicate, souvent sous-estimée, entre un état d’éveil encore
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Le manque de temps pour soi ne se manifeste pas toujours de façon évidente. Il n’entraîne pas forcément un épuisement brutal ni une rupture immédiate
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Lorsqu’une personne perd un proche, elle cherche souvent des repères pour comprendre ce qu’elle traverse. Le deuil est une expérience profondément déstabilisante, qui bouleverse aussi