Actualités

Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…

Les oméga 3 sont souvent cités dès que l’on parle de dépression. À force, leur présence répétée pourrait presque banaliser …

Quel est le rôle des médias dans la prévention des addictions ?

Les médias influencent profondément la manière dont une société regarde les addictions. Ils ne se contentent pas de relayer des faits. Ils sélectionnent les sujets jugés importants, imposent certains angles, …

Sous stress, le rapport à l’alimentation se dérègle

Le stress ne fait pas seulement manger plus ou moins. Il modifie souvent la relation même à l’alimentation. La faim devient moins lisible, les envies changent, le besoin de réconfort …

Le sommeil de l’enfant en maternelle, entre sieste et nuits encore longues

L’entrée en maternelle donne souvent l’impression qu’un enfant devient plus grand d’un seul coup. Les journées se structurent, les horaires se resserrent, le rythme scolaire s’installe. Pourtant, sur le plan …

Comprendre et éviter les fringales émotionnelles pendant un régime

Quand une personne commence un régime, elle s’attend souvent à devoir gérer la faim. Elle pense moins aux envies soudaines, intenses et difficiles à freiner qui apparaissent parfois sans véritable …

Les interactions sociales soutiennent-elles aussi la santé physique ?

On associe volontiers les relations humaines au moral, au réconfort ou à la vie affective. On pense moins spontanément à leur effet sur le corps. Pourtant, les interactions sociales ne …

Thérapie et engagement : comment la psychologie peut aider à surmonter ses peurs ?

Quand la peur de l’engagement devient répétitive, beaucoup de personnes finissent par croire qu’elles sont simplement faites ainsi. Elles aiment, s’attachent, espèrent parfois construire, puis quelque chose bloque dès que …

Faire une place à un nouveau partenaire sans brusquer ses enfants

Introduire un nouveau partenaire dans la vie de ses enfants peut sembler naturel pour un adulte qui a retrouvé une stabilité affective. Pour l’enfant, l’événement n’a pourtant rien d’anodin. Il …

Phobie sociale et trouble d’anxiété sociale, pourquoi le même trouble porte encore deux noms

Dans le langage courant, le terme de phobie sociale continue d’être largement utilisé. Il parle immédiatement. Il évoque la peur des autres, le malaise en public, la crainte du jugement, …

À quel âge bébé fait-il ses nuits ?

La question revient dans presque toutes les familles, souvent très tôt et parfois avec une forme d’urgence. À quel âge un bébé est-il censé faire ses nuits ? Derrière cette …

L’impact des campagnes de prévention sur la réduction des comportements addictifs

Les campagnes de prévention occupent une place visible dans le paysage de la santé publique. Affiches, vidéos, messages diffusés sur les réseaux sociaux, interventions relayées dans les médias ou dans …

Besoin d’aide ?

Trouvez un psy près de chez vous