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Il suffit d’une scène banale pour voir à quel point l’idée est installée. Un message qui arrive tard le soir. …
Une relation ne devient pas solide parce qu’elle dure depuis longtemps. Elle ne devient pas saine non plus parce qu’elle semble agréable à première vue. Certaines relations anciennes épuisent. D’autres, …
Perdre du poids demande souvent beaucoup d’efforts. Pourtant, pour beaucoup de personnes, la phase la plus difficile commence après. Une fois l’objectif atteint, ou en partie atteint, une nouvelle question …
On réduit souvent le trouble obsessionnel compulsif à quelques images faciles. Des mains lavées trop souvent. Des objets parfaitement alignés. Des vérifications à répétition. Ce décor existe parfois, mais il …
Choisir une plateforme de psychothérapie en ligne peut sembler simple. Quelques clics suffisent, en apparence. Les promesses sont rassurantes, les interfaces propres, les prises de rendez-vous rapides, et l’impression générale …
Il existe une fatigue physique que l’on repère assez vite. Et il existe une autre usure, plus discrète, qui touche l’envie d’agir, de commencer, de poursuivre, de se projeter. Sous …
À l’adolescence, beaucoup de parents ont le même constat. Leur enfant ne s’endort plus tôt, traîne le soir, peine à émerger le matin et semble vivre en décalage permanent avec …
Certaines peurs restent cantonnées à un malaise puissant. D’autres franchissent un seuil. Le souffle se raccourcit, le cœur s’emballe, les jambes deviennent incertaines, la pensée se brouille. À cet instant, …
On parle moins des vitamines B que d’autres nutriments quand il est question de dépression. Pourtant, elles reviennent régulièrement dans les recherches sur l’humeur, car elles participent à plusieurs fonctions …
Le sujet surgit souvent au mauvais moment. Une scène aperçue sur un écran, une blague de cour de récréation, une odeur de cigarette à la sortie du collège, une discussion …
Une idée tenace traverse encore le débat sur les addictions. Beaucoup continuent de croire que la prévention commence seulement lorsque le danger devient visible. Quand les consommations s’installent, quand les …
