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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
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On parle souvent du stress comme d’un état nerveux, d’une surcharge mentale ou d’une pression psychologique. Pourtant, son empreinte ne s’arrête pas à l’humeur ou
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Certaines nuits ne basculent pas vraiment dans le repos. Le corps se couche, mais l’esprit continue de tenir quelque chose à distance. Il n’y a
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Quand on ressent le besoin d’entamer une psychothérapie, la difficulté n’est pas toujours de reconnaître sa souffrance. Elle commence souvent au moment de chercher une
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Il existe des périodes où même les tâches les plus simples paraissent lourdes. Commencer devient difficile. Se projeter demande un effort inhabituel. Ce qui semblait
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Une phobie ne reste pas enfermée dans la tête de la personne qui en souffre. Elle agit aussi dans les relations, souvent de façon plus
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La dépression altère souvent bien plus que l’humeur. Elle pèse sur le corps, ralentit les gestes, brouille les repères du quotidien et rend parfois la
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On parle souvent d’épanouissement personnel comme d’un objectif à atteindre. Il faudrait progresser, corriger ses faiblesses, améliorer son image, gagner en confiance, devenir une version
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Les premières amitiés des enfants intriguent souvent les parents. Dès les tout premiers échanges à la crèche, dans un parc ou à l’école maternelle, certains
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Nous avons tous déjà connu ces deux situations. Faire quelque chose parce que cela nous plaît vraiment. Et faire la même chose parce qu’il faut
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Les régimes drastiques séduisent parce qu’ils promettent une réponse rapide à une difficulté souvent ancienne. Quand le poids devient une source de malaise, de découragement
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Dans la vie d’un couple, il arrive que certaines périodes soient marquées par des doutes profonds. Les conflits s’accumulent, les incompréhensions deviennent fréquentes et l’idée