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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
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Entre deux repas, il est courant de ressentir un petit creux. Or, ce moment de faiblesse est souvent propice à des choix alimentaires peu équilibrés.
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Les routines façonnent notre quotidien sans que nous en ayons toujours conscience. Pourtant, lorsqu’elles sont choisies et cultivées avec intention, elles deviennent de puissants leviers
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Nos pensées façonnent notre perception du monde, influencent nos émotions et guident nos comportements. Lorsqu’elles deviennent négatives, répétitives ou déformées, elles peuvent agir comme un
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Au fil des siècles, la psychologie a évolué d’une réflexion philosophique sur l’âme humaine à une discipline scientifique rigoureuse. Derrière cette transformation se cachent des
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Le stress ne résulte pas uniquement de notre rythme de vie ou de nos émotions intérieures. Il se façonne aussi au contact de notre environnement,
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La peur des espaces confinés, également connue sous le nom de claustrophobie, est bien plus qu’un simple inconfort dans un lieu fermé. Elle peut être
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Les thérapies psychodynamiques occupent une place centrale dans le paysage des psychothérapies contemporaines. Inspirées des grands courants psychanalytiques, elles ont su évoluer au fil du
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Grandir avec une mère constamment critique peut avoir un impact profond sur la manière dont une personne se perçoit et vit ses relations à l’âge
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Dans toute relation amoureuse, le dialogue est un pilier fondamental. Lorsque soudainement, l’un des partenaires cesse de communiquer, cela peut provoquer une profonde incompréhension et
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L’autonomie ne se construit pas d’un seul coup : elle s’acquiert pas à pas, dès les premières années de la vie. Un enfant n’a pas
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La stabilité d’un couple ne repose pas uniquement sur l’amour ou l’attirance mutuelle. L’un des piliers les plus décisifs dans la durée d’une relation est