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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
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Le stress émotionnel ne se limite pas à une réaction ponctuelle face à un événement difficile. Il s’installe parfois dans la durée, nourri par des
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Lorsqu’une situation nous angoisse, il peut être tentant de l’éviter. Ce réflexe d’évitement, bien que naturel, peut devenir un automatisme limitant lorsqu’il s’installe durablement. Le
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Le syndrome de l’intestin irritable (SII) touche près de 5 % de la population française, avec une prédominance chez les femmes. Ballonnements, douleurs abdominales, troubles
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Un sommeil profond et régulier n’est pas un luxe, mais une nécessité biologique. Chaque nuit, le corps et le cerveau passent par plusieurs cycles de
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La dépression est souvent perçue comme une atteinte à la sphère émotionnelle et mentale. Pourtant, ses effets dépassent largement le cadre psychique : de nombreuses
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Les phobies touchent des millions de personnes dans le monde, souvent déclenchées par des situations, objets ou animaux particuliers. Mais une question revient régulièrement :
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La question du désir sexuel fascine, interroge, divise. Parmi les nombreuses explications avancées, le rôle des hormones est souvent mis en avant. Testostérone, œstrogènes, dopamine,
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La grossesse bouleverse bien plus que le corps de la femme. Elle agit comme une onde de choc dans la dynamique du couple. L’arrivée d’un
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La psychologie sociale cherche à comprendre comment les pensées, les émotions et les comportements des individus sont influencés par la présence réelle, imaginaire ou implicite
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La fréquence des séances de psychothérapie ne suit pas une règle universelle et ne peut être dictée par une norme préétablie. Chaque personne vient en
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Se lever du bon pied ne tient pas au hasard. Une routine matinale bien construite peut transformer vos journées, apaiser votre mental, renforcer votre énergie