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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…

L’idée qu’un enfant en pleine croissance aurait impérativement besoin de viande reste profondément ancrée dans l’imaginaire collectif. Cette conviction repose …

Des idées simples pour profiter pleinement de son temps libre

Avoir du temps libre ne signifie pas toujours savoir en profiter. Beaucoup attendent ces moments avec impatience, puis les voient se dissoudre dans des automatismes, des écrans ou une fatigue …

Comment aider un enfant qui lutte contre le coucher ?

Le coucher devient parfois un véritable bras de fer. L’enfant multiplie les demandes, sort de sa chambre, réclame un verre d’eau, une histoire supplémentaire ou une présence prolongée. Derrière ces …

Pourquoi les personnes dépendantes sont-elles plus sujettes aux pensées suicidaires ?

Les pensées suicidaires constituent l’un des aspects les plus graves des troubles liés à l’addiction. De nombreuses études internationales montrent que le risque suicidaire est significativement plus élevé chez les …

Quels sont les symptômes psychiatriques associés aux addictions sévères ?

Lorsque l’addiction devient sévère, ses effets ne se limitent plus à la perte de contrôle ou aux conséquences sociales visibles. Elle peut s’accompagner de véritables symptômes psychiatriques, parfois intenses, parfois …

Le végétarisme est-il compatible avec une pratique sportive intense ?

L’image du sportif performant reste souvent associée à une alimentation riche en viande. Force, endurance, récupération, puissance musculaire seraient indissociables des protéines animales. Cette représentation traverse encore les salles de …

La colère : comment apprendre à mieux la comprendre pour éviter qu’elle ne dégénère en conflit ?

La colère est sans doute l’une des émotions les plus mal perçues. Elle effraie, elle dérange, elle est souvent associée à la violence ou à la perte de contrôle. Dans …

Créer un environnement propice au sommeil : chambre, lumière, température

On parle souvent des habitudes du coucher, des écrans ou des activités du soir. Pourtant, l’environnement physique dans lequel on s’endort joue un rôle tout aussi déterminant. La chambre n’est …

Le rôle de la lecture et des histoires dans l’apaisement avant le coucher chez l’enfant

Dans de nombreuses familles, l’histoire du soir semble aller de soi. Elle s’installe presque naturellement entre le pyjama et l’extinction de la lumière. Pourtant, derrière ce moment apparemment simple se …

Comment annoncer un décès à un enfant ?

Annoncer un décès à un enfant est l’un des moments les plus délicats qu’un adulte puisse traverser. La peur de mal faire, de traumatiser ou de ne pas trouver le …

Temps pour soi en famille : comment réussir à s’isoler sans créer de tensions ?

Vivre en famille implique une proximité constante. Les espaces sont partagés, les rythmes s’entrecroisent et les sollicitations sont fréquentes. Les journées se construisent autour d’horaires communs, de repas collectifs, d’obligations …

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