Actualités
Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
- Publié le
La routine matinale représente un point d’ancrage essentiel pour structurer le début de votre journée et soutenir votre énergie. Pourtant, cette organisation ne peut rester
- Publié le
La psychologie des foules offre un regard essentiel sur la manière dont votre comportement peut se transformer lorsqu’il s’inscrit dans une dynamique collective. Lorsqu’une personne
- Publié le
L’arrivée d’un nouveau-né transforme profondément l’équilibre familial et redistribue les dynamiques déjà établies entre les membres de la fratrie. Pour un enfant, qu’il soit aîné,
- Publié le
Les douleurs ressenties pendant les rapports sexuels constituent une problématique bien plus fréquente qu’on ne l’imagine, touchant de nombreuses personnes à différents moments de leur
- Publié le
Lorsqu’une personne est confrontée à une situation liée à sa phobie, la réaction physiologique peut être immédiate, intense et parfois spectaculairement envahissante. Parmi les manifestations
- Publié le
La dépression touche profondément la manière dont une personne perçoit son quotidien, ses émotions et ses capacités. Elle perturbe le rythme intérieur, entraîne une perte
- Publié le
Le perfectionnisme est souvent perçu comme une qualité valorisée, associée à la rigueur, à l’exigence personnelle et à la recherche de l’excellence. Pourtant, lorsque cette
- Publié le
La régulation émotionnelle représente un ensemble de processus cognitifs et physiologiques qui permettent de maintenir un équilibre interne face aux situations quotidiennes. Lorsqu’un individu est
- Publié le
La vitalité quotidienne repose sur un ensemble de mécanismes physiologiques qui interagissent en permanence, production d’énergie, régulation hormonale, équilibre nerveux, qualité de la digestion et
- Publié le
L’ennui n’est pas uniquement lié à l’absence d’activité ou à un manque d’occupation ponctuel. Il correspond souvent à une altération profonde du rapport au temps.
- Publié le
L’hypersensibilité qui apparaît en période de stress est un phénomène bien plus courant qu’on ne l’imagine. Lorsque la pression augmente, certaines personnes ressentent les émotions