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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
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L’estime de soi, définie comme la valeur qu’une personne s’attribue à elle-même, joue un rôle central dans l’équilibre psychologique. Lorsqu’elle est fragilisée, elle peut être
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Chez les enfants, le sommeil est un pilier fondamental du bon développement. Pourtant, s’il est fréquent de parler des risques liés à un manque de
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Longtemps redoutés, les lipides ont souvent été désignés comme les ennemis de la santé. Pourtant, ces graisses alimentaires sont essentielles au bon fonctionnement de notre
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Dans nos vies modernes, les grandes décisions s’imposent souvent comme des tournants cruciaux : changer de travail, déménager, avoir un enfant ou mettre fin à
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La relation entre les troubles du sommeil et les comportements addictifs suscite depuis plusieurs années l’attention des chercheurs et des professionnels de santé mentale. De
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Le stress fait désormais partie intégrante de nos vies modernes, mais ses déclencheurs ne se limitent pas à des événements ponctuels ou à des situations
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Dans le champ de la psychologie, le déni est l’un des mécanismes de défense les plus fréquemment observés chez les personnes confrontées à une dépendance.
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La dépression et les troubles anxieux figurent parmi les troubles psychiques les plus fréquents et les plus étudiés. Pourtant, leur proximité clinique et leur imbrication
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Rougir en public est une réaction humaine naturelle, mais pour certaines personnes, cette rougeur devient une source d’angoisse permanente. C’est ce que l’on appelle l’érythrophobie
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L’approche psychodynamique fait partie des courants majeurs de la psychothérapie. Issu des théories psychanalytiques, ce modèle thérapeutique s’est transformé au fil du temps pour s’adapter
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Longtemps présentés comme le principal carburant de notre organisme, les glucides occupent une place centrale dans notre alimentation. Pourtant, ils sont aussi souvent pointés du