Actualités
Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
- Publié le
Lorsqu’on envisage de consulter un psychologue ou un psychothérapeute pour la première fois, une question revient fréquemment : combien de temps dure une première consultation
- Publié le
La psychothérapie est bien plus qu’un simple espace d’écoute ou une conversation avec un professionnel. Elle constitue un véritable processus de transformation intérieure, un chemin
- Publié le
Dans une alimentation équilibrée, la répartition des macronutriments joue un rôle central. Protéines, lipides et glucides sont les trois grands piliers de notre alimentation, chacun
- Publié le
Dans un monde où la performance, la rapidité et l’optimisation du temps sont devenues des valeurs centrales, beaucoup se demandent comment gagner quelques heures sur
- Publié le
Dans une relation de couple, il est naturel d’avoir des désaccords. Ces divergences d’opinions ou de besoins sont même indispensables à l’évolution d’une relation saine.
- Publié le
La relation entre frères et sœurs est souvent décrite comme un lien unique, à la fois proche, complice, mais aussi ponctué de rivalités et de
- Publié le
Dans un monde où les apparences, les injonctions sociales et les codes implicites influencent nos attitudes, il est souvent difficile de rester fidèle à soi-même.
- Publié le
Certains enfants semblent naturellement plus inquiets, plus réservés ou plus sensibles que d’autres. Cette anxiété infantile peut se manifester très tôt, parfois dès les premières
- Publié le
Dans un quotidien où les rythmes s’accélèrent et les attentes augmentent, de nombreux parents se retrouvent pris dans une spirale de responsabilités, entre charge mentale,
- Publié le
La dopamine est souvent présentée comme « l’hormone du plaisir ». Cette formule, séduisante mais réductrice, masque une réalité bien plus complexe. Dans les mécanismes
- Publié le
La peur phobique ne commence pas par une pensée claire ou une analyse rationnelle. Elle commence par une réaction. Avant même que la situation soit