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Les écrans occupent aujourd’hui une place centrale dans nos vies. Ils rythment le travail, l’accès à l’information, les échanges sociaux …
L’amour de soi est souvent considéré comme le fondement du bien-être mental. Pourtant, beaucoup d’entre nous luttent avec le sentiment contraire : l’auto-dépréciation. Se critiquer constamment, se juger sévèrement et …
Un premier rendez-vous peut être très stressant, que ce soit pour une rencontre amoureuse ou professionnelle. Le stress peut causer des troubles de l’humeur, des tremblements, une accélération du rythme …
La douleur est une sensation universelle, que chacun appréhende à sa manière. Mais chez certaines personnes, cette appréhension se transforme en une peur panique incontrôlable. L’algophobie, ou phobie de la …
Les hôpitaux sont des lieux où la douleur est souvent présente. Qu’il s’agisse d’une douleur chronique ou aiguë, elle peut être difficile à gérer pour les patients et le personnel …
La respiration est l’une des fonctions les plus essentielles de notre corps. Nous respirons environ 20 000 fois par jour sans même y penser, mais saviez-vous que la façon dont …
Le grignotage est une habitude alimentaire très courante chez de nombreuses personnes. En effet, il est fréquent de se sentir tenté par une collation rapide et pratique entre les repas …
Se lever le matin peut parfois être un véritable défi. Certaines personnes ont la sensation de sortir difficilement du sommeil, d’être encore fatiguées malgré une nuit complète ou de devoir …
L’EMDR, ou Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires), est une thérapie qui a été développée pour aider les personnes souffrant de troubles du stress …
Une étude récente menée par l’Observatoire Français des Drogues et des Toxicomanies (OFDT) a révélé que la consommation de drogues dites « intelligentes » est en augmentation chez les étudiants …
Imaginez pouvoir contrôler un ordinateur avec votre pensée, sans avoir besoin de bouger ni de parler. C’est l’idée derrière AlterEgo, une nouvelle technologie qui utilise la neuro-imagerie pour lire dans …
