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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
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Se réveiller en pleine nuit avec le cœur qui bat à toute vitesse, une sensation d’étouffement ou une peur soudaine peut être déroutant et angoissant.
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Le sommeil est souvent évalué en heures, mais ce n’est pas la durée seule qui détermine la qualité du repos. En réalité, notre organisme fonctionne
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Le moment des devoirs à la maison est souvent source de tensions dans de nombreuses familles. Refus, négociations, crises de larmes ou colères : les
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Dans un monde où la nutrition est omniprésente dans les discours médiatiques, scientifiques et sociétaux, il n’est pas toujours simple de savoir comment structurer son
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La première entrée à l’école maternelle marque un tournant essentiel dans la vie d’un enfant. C’est le moment où il quitte l’univers familial pour découvrir
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Certaines personnes réalisent un jour qu’elles semblent incapables de se mettre à la place des autres. Elles ne pleurent pas devant un film, restent de
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La simple idée d’une piqûre suffit à provoquer une réaction de panique chez certaines personnes. Cette peur, parfois intense, porte un nom : la trypanophobie
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La sexualité est souvent idéalisée, entourée d’injonctions implicites de performance et de plaisir. Cette pression est particulièrement présente lors des premiers rapports, où la peur
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Exprimer ses besoins au sein du couple est une base essentielle d’une relation saine et durable. Pourtant, beaucoup de personnes peinent à formuler ce qu’elles
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Faire l’amour pour la première fois est une étape importante, souvent teintée de curiosité, de questionnements et parfois de stress. Lorsqu’on est en couple, ce
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Pour beaucoup de jeunes femmes, l’approche de la première relation sexuelle avec un partenaire peut provoquer une vague d’émotions contradictoires. Entre excitation, curiosité, appréhension et