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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
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Il existe une forme de stress particulièrement déstabilisante. Ce n’est pas seulement la fatigue, ni l’irritabilité, ni même la difficulté à décider. C’est ce moment
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Lorsqu’une phobie est suspectée, l’évaluation ne repose pas uniquement sur l’intuition clinique. Les professionnels disposent d’outils psychométriques validés scientifiquement pour mesurer l’intensité de la peur,
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Peindre, modeler, écrire, jouer avec les formes ou les couleurs peut-il réellement aider face à la dépression ? L’art-thérapie intrigue parce qu’elle semble à la
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Parler d’un traumatisme en face-à-face avec un psychothérapeute constitue une démarche exigeante. Le faire en présence d’autres personnes ayant elles aussi vécu des expériences difficiles
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Le temps pour soi est souvent associé au repos, au ralentissement ou à la récupération. Pourtant, il joue également un rôle moins visible mais tout
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Les fins de journée peuvent rapidement devenir un terrain de tensions. L’enfant ralentit difficilement, les parents sont fatigués, les sollicitations s’enchaînent encore. Dans ce contexte,
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À mesure que la journée s’achève, une question revient souvent : que faire dans la dernière heure avant de se coucher pour favoriser un endormissement
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La tristesse dérange. Elle ralentit, elle alourdit, elle isole parfois. Dans une société qui valorise la performance et l’optimisme, elle est souvent perçue comme un
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La question des protéines revient systématiquement lorsqu’on évoque le végétarisme ou le véganisme. Derrière cette inquiétude se cache une représentation tenace. Les protéines seraient indissociables
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Les doutes avant le mariage sont souvent vécus comme un signal inquiétant. Beaucoup se demandent si hésiter signifie aimer moins, être incompatible ou s’engager pour
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Le trouble bipolaire et l’addiction coexistent plus souvent qu’on ne l’imagine. Alternance d’épisodes d’exaltation et de phases dépressives d’un côté, perte de contrôle face à