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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
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On parle souvent des habitudes du coucher, des écrans ou des activités du soir. Pourtant, l’environnement physique dans lequel on s’endort joue un rôle tout
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Dans de nombreuses familles, l’histoire du soir semble aller de soi. Elle s’installe presque naturellement entre le pyjama et l’extinction de la lumière. Pourtant, derrière
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Annoncer un décès à un enfant est l’un des moments les plus délicats qu’un adulte puisse traverser. La peur de mal faire, de traumatiser ou
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Vivre en famille implique une proximité constante. Les espaces sont partagés, les rythmes s’entrecroisent et les sollicitations sont fréquentes. Les journées se construisent autour d’horaires
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Toutes les phobies ne se ressemblent pas. Certaines provoquent une gêne modérée qui reste contenue à quelques situations précises, d’autres entraînent un évitement massif, une
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Les violences et les abus laissent rarement des traces uniquement visibles. Ils altèrent le sentiment de sécurité, la perception de soi et la confiance dans
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Une crise d’angoisse donne souvent l’impression de surgir de nulle part. Le cœur s’emballe, la respiration se bloque, une peur intense envahit l’esprit, parfois accompagnée
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Face à une personne endeuillée, beaucoup se sentent démunis. Les mots semblent soit insuffisants, soit maladroits. On craint de raviver la douleur, de dire quelque
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Il existe une forme de stress particulièrement déstabilisante. Ce n’est pas seulement la fatigue, ni l’irritabilité, ni même la difficulté à décider. C’est ce moment
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Lorsqu’une phobie est suspectée, l’évaluation ne repose pas uniquement sur l’intuition clinique. Les professionnels disposent d’outils psychométriques validés scientifiquement pour mesurer l’intensité de la peur,
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Peindre, modeler, écrire, jouer avec les formes ou les couleurs peut-il réellement aider face à la dépression ? L’art-thérapie intrigue parce qu’elle semble à la