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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
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La fin d’un mariage ou d’une relation de longue durée ne ressemble pas à une rupture ordinaire. Elle emporte avec elle des années de vie
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Certaines relations ne s’arrêtent pas faute de sentiments, mais parce qu’au moment où elles deviennent plus réelles, plus visibles, plus sérieuses, l’un des deux recule.
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Quand une personne veut perdre du poids, elle pense souvent devoir faire plus d’efforts, manger moins, supprimer davantage. Cette logique paraît intuitive. Elle conduit pourtant
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En matière d’addictions, la prévention est souvent invoquée comme une évidence. Pourtant, toutes les campagnes ne produisent pas les mêmes effets. Certaines marquent les esprits
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On parle souvent du stress comme d’un état nerveux, d’une surcharge mentale ou d’une pression psychologique. Pourtant, son empreinte ne s’arrête pas à l’humeur ou
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Certaines nuits ne basculent pas vraiment dans le repos. Le corps se couche, mais l’esprit continue de tenir quelque chose à distance. Il n’y a
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Quand on ressent le besoin d’entamer une psychothérapie, la difficulté n’est pas toujours de reconnaître sa souffrance. Elle commence souvent au moment de chercher une
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Il existe des périodes où même les tâches les plus simples paraissent lourdes. Commencer devient difficile. Se projeter demande un effort inhabituel. Ce qui semblait
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Une phobie ne reste pas enfermée dans la tête de la personne qui en souffre. Elle agit aussi dans les relations, souvent de façon plus
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La dépression altère souvent bien plus que l’humeur. Elle pèse sur le corps, ralentit les gestes, brouille les repères du quotidien et rend parfois la
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On parle souvent d’épanouissement personnel comme d’un objectif à atteindre. Il faudrait progresser, corriger ses faiblesses, améliorer son image, gagner en confiance, devenir une version