Actualités

Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…

Le stress chronique et la rumination mentale entretiennent une relation étroite, souvent invisible mais particulièrement destructrice. Lorsque les pensées négatives tournent en boucle, elles prolongent

Lorsqu’une personne doute de sa valeur personnelle, se sent inférieure ou se perçoit comme incapable d’être aimée, reconnue ou respectée, elle développe souvent une relation

Se lancer dans une activité physique est une excellente décision pour sa santé, son bien-être et son équilibre mental. Pourtant, beaucoup de personnes commettent des

Lorsqu’une personne entame une psychothérapie, l’une des premières questions qui surgit concerne sa durée. Pourquoi certaines thérapies semblent-elles rapides, alors que d’autres s’inscrivent sur plusieurs

Les émotions ne sont pas seulement des réactions spontanées : elles mobilisent une série de processus mentaux complexes qui façonnent notre perception du monde. La

L’anxiété fait partie intégrante du développement émotionnel de l’enfant. Elle est une réponse naturelle à la nouveauté, à l’incertitude et aux changements. Cependant, lorsqu’elle devient

Dans une relation amoureuse, le désir n’est pas toujours parfaitement synchronisé entre les partenaires. Il arrive qu’au fil du temps, l’un ait plus ou moins

La peur est l’une des émotions les plus fondamentales de l’être humain. Elle a permis à notre espèce de survivre face aux dangers, en déclenchant

Le corps et l’esprit sont intimement liés, et la dépression en est une démonstration frappante. Le cerveau et l’intestin communiquent en permanence par un réseau

L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire sérieux, marqué par des pauses involontaires de la respiration qui surviennent durant le sommeil. Ces interruptions répétées entraînent

La fermentation est une pratique millénaire aujourd’hui remise au goût du jour pour ses vertus sur la santé intestinale et le bien-être global. Choucroute, yaourt,

Besoin d’aide ?

Trouvez un psy près de chez vous