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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
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Les insomnies peuvent gravement impacter la qualité de vie, entraînant des répercussions sur l’humeur, la concentration, et le bien-être général. Une étude récente, publiée en
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Le lien entre stress et cancer suscite de nombreuses interrogations, tant chez le grand public que dans le champ médical. Dans un contexte où le
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Une étude récente dirigée par l’Inserm, en collaboration avec l’Institut Pasteur et le CNRS, a mis en lumière le rôle central du nerf vague dans
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La phobie des insectes et des petits animaux figure parmi les phobies les plus répandues. Abeilles, guêpes, araignées, papillons ou encore rongeurs peuvent provoquer des
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Le NSDR, ou “No-Sleep Deep Rest“, est une technique novatrice de relaxation, conceptualisée par le neuroscientifique Andrew Huberman de l’Université de Stanford. Cette méthode, située
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La question de savoir à quel moment on parle réellement d’addiction revient de manière récurrente, aussi bien chez les personnes concernées que dans leur entourage.
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Les relations humaines sont une composante essentielle de notre existence, mais parfois, des difficultés peuvent surgir, entravant notre capacité à interagir de manière saine et
Soutenir un enfant devenu adulte peut être un défi émotionnel pour les parents. Que ce soit à cause de problèmes de santé mentale, de difficultés
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En France, la durée moyenne du sommeil est désormais de 6h54, nettement en dessous des 7 à 9 heures recommandées par les experts en santé.
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La sexualité est une dimension fondamentale de l’expérience humaine, mais il n’est pas rare de se retrouver dans une phase où l’on ne ressent pas
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La migraine, malgré sa prévalence, reste une affection complexe et débilitante pour de nombreuses personnes à travers le monde. Bien que les mécanismes précis de