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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
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L’hypnothérapie suscite un intérêt croissant dans le champ de la santé mentale. Utilisée comme approche complémentaire à la psychothérapie traditionnelle, elle repose sur l’utilisation de
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Aujourd’hui considérée comme une science à part entière, la psychologie n’a pas toujours occupé cette place dans le champ des savoirs. Son cheminement, long et
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Manger, pour beaucoup, est un acte quotidien empreint de plaisir, de partage ou de routine. Mais pour certaines personnes, l’alimentation peut devenir une source d’angoisse
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Être aimé est un besoin humain fondamental. Pourtant, beaucoup de personnes en quête d’amour ou de reconnaissance finissent par s’oublier, adapter leur comportement, voire renier
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Se sentir mal aimé ou rejeté soulève souvent un mal-être intérieur profond. Ce ressenti peut naître dans l’enfance, se renforcer à l’adolescence, et s’ancrer durablement
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Lorsqu’un stress aigu survient, la réaction est souvent immédiate et spectaculaire. Le cœur s’emballe, la respiration se modifie, le corps tout entier semble basculer en
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Les émotions jouent un rôle central dans nos comportements quotidiens. Lorsqu’elles deviennent difficiles à gérer, notamment les émotions négatives comme la tristesse, la peur, la
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Après un choc psychologique, certaines personnes vivent avec des souvenirs qui s’imposent à elles malgré elles. Flashbacks, cauchemars, anxiété constante, réactions physiques incontrôlables… Lorsqu’un événement
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Dormir suffisamment, lever le pied le week-end, partir quelques jours en congés… et pourtant se réveiller toujours aussi fatigué. Cette expérience, de plus en plus
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La consommation de substances est fréquemment évoquée lorsqu’il est question de dépression. Dans les discours publics comme dans certaines représentations collectives, elle apparaît tantôt comme
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Certaines peurs naissent sans prévenir. Un simple trajet en voiture devient source d’angoisse après un accident. Une pièce sombre déclenche des sueurs froides depuis une