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Il existe des consommations que l’on présente longtemps comme maîtrisées, jusqu’au moment où l’habitude s’installe derrière un joint pour dormir, une prise de cocaïne pour tenir une soirée ou un
Certaines souffrances deviennent plus lourdes lorsqu’elles restent sans témoin. Dans la dépression, la fatigue, la honte et le sentiment d’être devenu étranger à soi même se vivent souvent à huis
Dans une famille, les disputes entre enfants éclatent rarement au hasard. Elles reviennent souvent autour des mêmes scènes, qu’il s’agisse du jouet que personne ne veut lâcher, de la place
Après une dispute entre enfants, les adultes veulent souvent que quelque chose soit compris. Ils cherchent une phrase juste, une leçon, un rappel de règle ou une conclusion capable d’éviter
Rester avec la même personne après une infidélité peut sembler incompréhensible vu de l’extérieur. L’entourage imagine parfois une équation simple, avec d’un côté la trahison, de l’autre la rupture. Pour
L’anxiété rétrécit souvent le monde. Le corps se met en alerte, les pensées anticipent, les sensations prennent plus de place et l’environnement paraît moins accueillant. Dans ces moments-là, la nature
Le réfrigérateur raconte parfois mieux les courses que le ticket de caisse. On y retrouve des yaourts achetés en lot, une barquette de viande proche de sa date limite, des
Pousser la porte d’un groupe de soutien quand on traverse une dépression n’a rien d’anodin. Avant même la première prise de parole, il y a souvent une appréhension sourde. Peur
Les jeunes adultes n’entrent plus dans la psychothérapie avec le même imaginaire que les générations précédentes, car beaucoup ont grandi dans un monde où la santé mentale se discute sur
Au travail, le stress ne surgit pas toujours d’un grand événement. Il s’accumule plutôt par petites couches, à travers une notification qui coupe une tâche, une réunion qui déborde ou
Une mauvaise nuit ne suffit pas à parler de trouble du sommeil, car tous les enfants traversent des périodes où ils s’endorment plus tard, se réveillent davantage ou réclament une
