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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
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Lavande vraie, petit grain bigarade, bergamote ou ylang-ylang sont régulièrement citées lorsqu’il est question d’humeur et d’équilibre émotionnel. L’aromathérapie séduit par sa dimension sensorielle et
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La question revient souvent, parfois formulée avec hésitation : est-il possible de surmonter un traumatisme seul ? Certaines personnes affirment avoir « tourné la page
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Les émotions ne sont pas de simples réactions subjectives. Elles correspondent à des processus cérébraux précis, mobilisant plusieurs régions interconnectées. Comprendre comment le cerveau traite
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Perdre un parent à l’âge adulte provoque un bouleversement souvent sous-estimé. À première vue, la société considère qu’un adulte serait mieux armé pour affronter la
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Le sommeil de l’enfant ne dépend pas uniquement de l’heure du coucher ou de la routine du soir. Ce qu’il mange dans la journée, et
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Supprimer les produits laitiers et les œufs constitue souvent l’étape la plus concrète et la plus déstabilisante lors d’un passage au véganisme. Le lait dans
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Boire une tisane avant de se coucher relève pour beaucoup d’un geste presque instinctif. Une tasse chaude, une lumière tamisée, quelques minutes de calme. Ce
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On parle volontiers des écrans, de la lumière ou de l’heure du coucher. Plus rarement de ce que l’on met dans son assiette en fin
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L’addiction et les troubles de la personnalité entretiennent une relation complexe, souvent mal comprise. Il ne s’agit pas de dire que la dépendance crée mécaniquement
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Certains parents redoutent le coucher. D’autres redoutent l’aube. Lorsque l’enfant se réveille systématiquement à cinq ou six heures du matin, la fatigue s’installe rapidement dans
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Le véganisme est souvent présenté comme une réponse directe à la crise environnementale. Réduction des émissions de gaz à effet de serre, moindre utilisation des