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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
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Dans une période de dépression, même légère, de nombreuses personnes décrivent une sensation d’immobilité. Les projets semblent trop lourds, les tâches ordinaires demandent plus d’énergie
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Dans certaines familles, une personne semble réagir systématiquement avec irritation, reproches ou colère. Une remarque anodine peut déclencher une réaction disproportionnée. Les discussions deviennent rapidement
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Le stress professionnel n’apparaît pas toujours de manière spectaculaire. Il s’installe souvent progressivement dans le quotidien. Une charge de travail qui augmente, des délais qui
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Pour beaucoup de familles, le manque d’activité physique ne vient pas d’un manque d’intérêt pour le sport mais simplement du rythme de la vie quotidienne.
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Dans la vie d’un couple marié, l’argent occupe une place bien plus importante qu’on ne l’imagine souvent. Au-delà des chiffres et des comptes bancaires, il
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La chambre n’est pas seulement un endroit où l’on passe la nuit. Elle agit comme un environnement sensoriel complet qui influence la manière dont le
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Lorsque la dépression s’installe, même sous une forme légère, l’un des premiers changements concerne souvent l’organisation du quotidien. Les repères disparaissent peu à peu. Les
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La positivité est facile à maintenir lorsque tout se déroule comme prévu. Elle devient beaucoup plus complexe lorsque la vie traverse des périodes d’incertitude, de
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Beaucoup de personnes ont le sentiment que leurs pensées tournent facilement vers le doute, l’inquiétude ou l’anticipation du pire. Une remarque peut être interprétée négativement,
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Face à une peur intense, le cerveau humain cherche instinctivement des moyens de se protéger. Dans le cas des phobies, cette protection prend souvent la
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Depuis quelques années, le jeûne intermittent s’est imposé comme l’un des sujets les plus discutés dans le domaine de la nutrition. Sur les réseaux sociaux,