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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
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L’activité physique, reconnue pour ses nombreux bienfaits corporels, s’avère également être une alliée précieuse pour la santé mentale. Des disciplines telles que le yoga, la
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L’idée que certains aliments pourraient créer une dépendance similaire à celle observée avec les drogues suscite un intérêt croissant parmi les chercheurs et les professionnels
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La dépression, un trouble mental complexe et souvent mal compris, ne se limite pas à une tristesse persistante ou à des troubles du sommeil et
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Beaucoup de personnes ressentent un malaise profond lorsqu’on les touche, même légèrement. Une main posée sur l’épaule, une accolade amicale, un effleurement dans une file
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Le stress oxydatif est souvent présenté comme un phénomène biologique abstrait, réservé aux discours médicaux, nutritionnels ou liés au vieillissement. Pourtant, il s’inscrit pleinement dans
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Se réveiller au milieu de la nuit est une expérience courante, mais lorsque le sommeil refuse de revenir, cela devient rapidement source de frustration. Ces
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Se réveiller en pleine nuit est une expérience que beaucoup de personnes connaissent. Parfois cela arrive de manière occasionnelle. Mais lorsque ces réveils deviennent fréquents,
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Les troubles du comportement alimentaire (TCA) tels que l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie boulimique affectent un nombre croissant d’enfants et d’adolescents. Face à ces défis,
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L’expression des sentiments dans une relation amoureuse est un pilier essentiel du bien-être et de l’épanouissement du couple. Pourtant, nombreux sont ceux qui éprouvent des
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Lorsque les enfants manifestent des difficultés dans leurs interactions sociales, il est crucial pour les parents de comprendre les distinctions entre la timidité et l’introversion
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Les souffrances liées à la dépression et à l’anxiété touchent un nombre croissant de personnes à travers le monde. Une nouvelle étude de l’Ohio State