Actualités
Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
- Publié le
Les troubles de l’appétit peuvent apparaître à différents moments de la vie, souvent de manière transitoire. Mais dans certains cas, ces changements alimentaires ne sont
- Publié le
La sieste est souvent présentée comme une simple pause pour récupérer de l’énergie. Pourtant, son effet sur l’organisme dépend en grande partie de la manière
- Publié le
L’équilibre alimentaire repose sur une répartition harmonieuse des groupes alimentaires tout au long de la journée. Cette organisation ne vise pas seulement à couvrir les
- Publié le
Le stress chronique agit comme un perturbateur silencieux mais puissant du métabolisme. Lorsqu’il s’installe dans la durée, il ne se limite pas à une sensation
- Publié le
Dans de nombreuses addictions aux substances, le corps réagit bien avant que la personne concernée ne se définisse comme dépendante. Les premiers signes ne sont
- Publié le
La dépendance, qu’elle soit affective, psychologique, ou comportementale, se manifeste par des attitudes répétitives et une difficulté à fonctionner de façon autonome. Derrière des apparences
- Publié le
Un pic de stress aigu ne prévient pas. Il surgit brutalement, parfois sans cause clairement identifiable, et envahit le corps en quelques secondes. Le cœur
- Publié le
Pendant longtemps, les produits laitiers ont été présentés comme des alliés incontournables de la santé, notamment pour leurs apports en calcium. Lait, yaourts, fromages ont
- Publié le
Bien dormir ne signifie pas seulement accumuler un certain nombre d’heures de repos. La qualité du réveil joue un rôle déterminant dans la manière dont
- Publié le
La fatigue persistante est un symptôme fréquent que beaucoup de personnes connaissent au cours de leur vie. Mais lorsque cette fatigue devient constante, handicapante et
- Publié le
Dans toute relation amoureuse, il est normal que chaque partenaire ait ses propres besoins. Qu’il s’agisse de besoins affectifs, de besoins d’indépendance, de sexualité, de