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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…
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Les protéines occupent une place centrale dans le fonctionnement de notre organisme. Présentes dans chaque cellule, elles participent à de nombreux processus biologiques essentiels. Si
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Il existe des personnes pour qui le stress ne disparaît jamais vraiment. Même lorsque la situation semble calme, même en l’absence d’urgence apparente, une tension
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Le sevrage constitue l’une des phases les plus délicates du parcours d’une personne dépendante à une substance. Lorsque l’apport du produit cesse, volontairement ou contraint,
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Les conflits sociaux ne se limitent pas à des affrontements visibles ou à des désaccords ponctuels. Ils s’inscrivent souvent dans la durée et créent un
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Notre alimentation est constituée d’une grande variété de nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Parmi eux, les macronutriments et les micronutriments jouent chacun un
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Le rythme effréné de la semaine pousse beaucoup d’adultes à sacrifier leurs heures de sommeil. Entre travail, enfants, tâches domestiques et sollicitations sociales, les nuits
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L’isolement social est l’un des signes les plus visibles et les plus préoccupants chez les personnes en situation d’addiction. Qu’il s’agisse d’une dépendance à l’alcool,
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Dans la phobie sociale, la difficulté ne se limite pas à la situation sociale elle-même ni au regard extérieur. Elle s’enracine souvent dans une perception
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Dans une relation amoureuse, les désaccords, les tensions et les échanges vifs font partie du quotidien de nombreux couples. Contrairement à l’idée selon laquelle une
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Les relations entre frères et sœurs sont parmi les plus durables de toute une vie. Pour qu’elles deviennent une source de complicité, d’entraide et de
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Apprendre à mieux gérer son stress est un objectif de plus en plus fréquent dans les parcours de soin psychologique. Si certaines personnes pensent encore