Bien vivre
Explorez le bien-être dans notre catégorie bien vivre. Des conseils pratiques, des histoires inspirantes et des astuces pour une vie épanouissante. Rejoignez-nous pour découvrir le chemin vers le bien-être holistique.
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Comment développer l’estime de soi ? Suite à l’article “l’importance de l’estime de soi”, je vous propose ce nouvel article sur les différents moyens permettant…
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En quoi le fait d’avoir une une bonne estime de moi est-il indispensable à ma qualité de vie et à mon bien-être ? Qu’est ce que l’estime de soi ?
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Vous n’êtes pas heureux et vous êtes seul et tout cela vous pèse. Ne cherchez plus, et trouvez des acolytes pour vous aider à aller mieux.
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Vous êtes souvent déprimé, stressé ou en colère et vous ne savez pas comment faire pour vous calmer rapidement ? Il faut d’abord apprendre à gérer vos émotions…
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Une étude universitaire de l’Indiana aux états-Unis, University of Notre Dame, a constaté que plus l’on mentait, moins notre santé était bonne physiquement et psychiquement.
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Selon un sondage de l’Institut national de la statistique et des études (Insee), plus d’un français sur deux se dit heureux. Sur une échelle de 0 à 10 : 92%
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Selon une étude menée par des chercheurs Allemands, il serait bénéfique pour la santé d’extérioriser sa colère.
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Parfois la relation amicale est plus forte, notamment dans les sentiments, que la relation amoureuse, puisqu’ elle est souvent idéalisée…
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Si pour certains vacances rimes avec nature, pour 95% des européens il n’est pas envisageable de passer ses vacances dans un endroit sans Internet…
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Depuis quelques temps, près de trois milles vidéos ont été mises en ligne sur Youtube dont l’objectif est de soigner les personnes qui souffrent de VPPB (Vertige Paroxystique Positionnel Bénin)…
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Rester assis moins de trois heures par jour serait une bonne façon d’allonger sa durée de vie. On gagnerait deux ans de notre vie…
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