Bien vivre

Bien-être, équilibre personnel, émotions, habitudes de vie et repères concrets pour mieux traverser les situations du quotidien, améliorer son confort intérieur et construire une vie plus apaisée.

Nombreux seront ceux qui n’y croiront pas, mais il parait que s’ennuyer est bon pour l’esprit. Non, il ne s’agit …

Le « moi je » : narcissisme ou véritable signe d’alerte ?

Certaines personnes ont tendance à tout rapporter à elles et à employer l’expression « moi je » de façon récurrente. Pour beaucoup, il s’agit là d’un vrai trait de narcissisme. …

Pleurer peut nous faire du bien

Alors que certaines personnes font tout pour retenir leurs larmes, d’autres préfèrent se laisser aller. Ces dernières ont alors pu remarquer que le fait de pleurer n’était pas forcément quelque …

Comment mieux dépister un cancer du sein ?

Le cancer du sein reste le cancer le plus fréquent chez les femmes. En 2015, il y avait 54 062 nouveaux cas estimés en France métropolitaine. A l’occasion d’Octobre rose, …

Douleurs chroniques : limiter les souffrances

La douleur chronique touche environ 30 % de Français. Le réseau francilien Lutter contre la douleur (LCD) propose de nouvelles approches à ceux qui souffrent au quotidien. …

Comment se décharger d’une culpabilité inutile ?

La culpabilité est un sentiment omniprésent dans notre vie quotidienne, et elle peut émerger de diverses situations. Par exemple, imaginez avoir oublié l’anniversaire d’un proche. Ce simple oubli peut déclencher …

Vaincre les douleurs dorsales grâce aux TCC et à la méditation

Une étude récemment publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) met en avant la médiation et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour soulager les douleurs dorsales chroniques. …

Le jeûne, une innovation dans la prise en charge du cancer ?

Cette idée n’est pas si récente, une première publication qui date de février 2012 a mis en avant notamment les bienfaits du jeûne sur l’atténuation des symptômes des effets secondaires …

Le chômage a une influence sur notre comportement

Vivre une longue période d’inactivité professionnelle produit forcément une modification sur le mode et le rythme de vie. …

Favoriser les transports en commun serait bon pour la santé

Cette étude montre plus précisément que tous les moyens de transport en dehors de la voiture sont bons pour la santé physique… et morale ! …

Expérience psychologique controversée sur Facebook

Une expérience originale de trois chercheurs qui ont modifié pendant une semaine, en janvier 2012, le contenu du fil d’actualité de 689 003 utilisateurs de Facebook …
Besoin d’aide ?

Trouvez un psy près de chez vous