Bien vivre

Bien-être, équilibre personnel, émotions, habitudes de vie et repères concrets pour mieux traverser les situations du quotidien, améliorer son confort intérieur et construire une vie plus apaisée.

En quoi le fait d’avoir une une bonne estime de moi est-il indispensable à ma qualité de vie et à …

Les amis pour se sortir de la solitude

Vous n’êtes pas heureux et vous êtes seul et tout cela vous pèse. Ne cherchez plus, et trouvez des acolytes pour vous aider à aller mieux. …

Gérer sa colère

Vous êtes souvent déprimé, stressé ou en colère et vous ne savez pas comment faire pour vous calmer rapidement ? Il faut d’abord apprendre à gérer vos émotions… …

Dire la vérité : un acte bienfaisant pour notre santé

Une étude universitaire de l’Indiana aux états-Unis, University of Notre Dame, a constaté que plus l’on mentait, moins notre santé était bonne physiquement et psychiquement. …

Les Français sont heureux : ce que révèlent les études de l’INSEE et du Cepremap

Selon un sondage de l’Institut national de la statistique et des études (Insee), plus d’un français sur deux se dit heureux. Sur une échelle de 0 à 10 : 92% …

Exprimer sa colère… bon pour la santé

Selon une étude menée par des chercheurs Allemands, il serait bénéfique pour la santé d’extérioriser sa colère. …

Le chagrin d’amitié

Parfois la relation amicale est plus forte, notamment dans les sentiments, que la relation amoureuse, puisqu’ elle est souvent idéalisée… …

Internet indispensable pendant les vacances

Si pour certains vacances rimes avec nature, pour 95% des européens il n’est pas envisageable de passer ses vacances dans un endroit sans Internet… …

Soigner ses vertiges grâce à Youtube

Depuis quelques temps, près de trois milles vidéos ont été mises en ligne sur Youtube dont l’objectif est de soigner les personnes qui souffrent de VPPB (Vertige Paroxystique Positionnel Bénin)… …

Rester assis moins souvent pour vivre plus longtemps

Rester assis moins de trois heures par jour serait une bonne façon d’allonger sa durée de vie. On gagnerait deux ans de notre vie… …

Le ménage rend les hommes plus heureux

Faire la vaisselle, laver les vitres, passer le balai… les tâches de ménages rendent les hommes en couple plus heureux… …
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