Je suis Sylvie Castanié, psychologue spécialisée dans l’accompagnement des adultes et enfants, utilisant diverses approches pour répondre à vos besoins de soutien et de développement personnel. Que vous traversiez des doutes, des angoisses, ou que vous cherchiez à dépasser des blocages, mon rôle est de vous offrir une écoute bienveillante et des outils pour devenir acteur de votre propre vie.

J’utilise plusieurs techniques thérapeutiques telles que les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), l’hypnose, et l’Intégration du Cycle de la Vie (ICV). J’intègre également des méthodes comme la psychologie positive, le Brainspotting, et la cohérence cardiaque, afin de vous offrir un accompagnement personnalisé.

Je propose des séances en cabinet ou en ligne, ainsi que des ressources pratiques pour mieux gérer le stress, l’anxiété, et les défis du quotidien.