Je suis Sophie Nave, psychologue diplômée d’État et psychothérapeute, passionnée par la nature humaine et les relations interpersonnelles. Mon objectif est de vous aider à maintenir ou retrouver un bien-être mental, en m’appuyant principalement sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et l’Intégration du Cycle de la Vie (ICV). Ces approches permettent de comprendre les liens entre les comportements, les émotions et les pensées, et d’apaiser les souvenirs non résolus qui peuvent fragiliser notre équilibre.

Au cours de mes 15 années d’expérience, j’ai travaillé auprès d’adultes et de jeunes, en accompagnant des personnes confrontées à des problématiques de stress, d’anxiété, de mal-être, ou de relations familiales et amicales compliquées. J’ai également soutenu des femmes et leurs enfants en situation d’urgence, souvent dans des contextes de violences conjugales. Cet accompagnement m’a permis de développer une approche créative, où la confiance en soi joue un rôle central pour surmonter les épreuves.

Lors de nos séances, j’utilise l’écoute active pour interagir avec vous et vous guider dans l’analyse de votre situation. Mon approche est toujours interactive, et ensemble, nous mettrons en lumière vos ressources personnelles afin de les mobiliser pour trouver des solutions adaptées à vos besoins.

Je propose des entretiens de soutien, des suivis psychologiques ou psychothérapeutiques, en fonction de ce qui vous semble le plus pertinent. Mon souhait est de vous accompagner dans ce voyage intérieur pour vous redécouvrir et retrouver un regard positif sur la vie.