En tant que Gestalt-thérapeute, je pratique la psychothérapie dans le 11ème arrondissement de Paris, en accompagnant des adultes en séances individuelles ou de couple. Après avoir passé deux décennies au sein d’entreprises, notamment dans les départements des ressources humaines, j’ai ressenti le désir d’approfondir mon soutien aux adultes après avoir rencontré plusieurs thérapeutes. Au fil du temps, j’ai exploré diverses techniques de développement personnel telles que l’écoute mutuelle, le coaching de vie, la communication non violente et l’analyse transactionnelle, avant de me lancer dans une formation en “connaissance de soi, intervention par le rêve et chamanisme” avec l’Arc-en-ciel au Québec. Enfin, j’ai suivi une formation à l’École Parisienne de Gestalt-thérapie pour devenir psychothérapeute. Depuis lors, j’ai continué à enrichir ma pratique grâce à diverses formations professionnelles et à la supervision. Je suis également membre de la Société Française de Gestalt et de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse.
En outre, je travaille en tant que consultante en relations humaines, intervenant en entreprise sur des sujets tels que la communication, l’affirmation de soi, la gestion du stress et la résolution des conflits.
Ma pratique s’inscrit dans le cadre de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle. La Gestalt vise à développer l’autonomie, la responsabilité et la créativité, tout en valorisant les émotions ressenties. Elle ne se limite pas à une perspective individualiste, mais tient compte des interactions entre l’individu et ses divers environnements, qu’ils soient personnels, professionnels ou sociaux. La Gestalt-thérapie est une forme de psychothérapie dont l’originalité réside davantage dans ses objectifs que dans ses techniques :
- Renforcer la capacité d’adaptation face à différentes personnes et environnements.
- Rétablir la liberté de choix.
- Favoriser l’intégration des polarités en conflit.
- Développer la conscience du moment présent.
Elle place la personne au cœur du processus de changement et considère la relation comme un moteur de ce changement. Elle encourage l’authenticité dans les relations avec soi-même et les autres, tout en favorisant un “ajustement créatif” à l’environnement.