Je suis Julie Abat, psychologue clinicienne et psychothérapeute, spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC) ainsi qu’en EMDR. J’accompagne les personnes qui rencontrent des difficultés psychologiques, qu’elles soient ponctuelles ou ancrées dans le temps, et qui souhaitent entamer un travail sur elles-mêmes pour retrouver un équilibre plus serein. Que vous soyez confronté à des pensées envahissantes, à des comportements qui vous font souffrir, à des émotions difficiles à gérer ou à des événements traumatiques, je vous propose un accompagnement structuré et personnalisé, afin d’amorcer un véritable processus de changement.
Les thérapies que je pratique sont fondées sur des approches validées scientifiquement et centrées sur des objectifs concrets, tout en respectant votre rythme et vos besoins. Grâce à l’EMDR, je travaille également sur le traitement des traumatismes, qu’ils soient récents ou anciens, avec des techniques permettant de désensibiliser les souvenirs douloureux et de restaurer une stabilité émotionnelle. Je vous accueille dans mon cabinet situé à Bergerac, dans un cadre calme et bienveillant, propice à l’échange et à la confiance. Mon rôle est de vous offrir un espace où vous pouvez être pleinement vous-même, et où chaque étape vers le mieux-être est respectée et soutenue.
