Je reçois pour : dépression, Stress, Traumatisme, deuil, susceptibilité, jalousie excessive, séduction, hypersensibilité, complexes, sentiment d’infériorité, développement personnel
- Aucun jugement mais une aide efficace
- Un échange avec le thérapeute
- Psychologie humaniste
Thérapie de soutien – Gestion du stress
Outil : Tablette numérique interactive développée par le CHRU de Lille
Exercices de professionnels reconnus développés par Docteur Dominique Servant, Docteur Christophe André…
Applications concrètes et efficaces, pour agir sur les comportements, les émotions…
Programmes basés sur l’implication et la responsabilisation…
Nous nous rencontrons tout d’abord, lors d’une première séance qui vous permet de m’exposer la raison de votre démarche, ce que vous souhaitez travailler, changer, apprendre ou encore le type d’accompagnements que vous aimeriez suivre.
Ma méthode issue d’un grand psychologue américain (Carl Rogers) va mettre la relation au cœur du processus. Bouleversant les codes. C’est en effet la relation entre deux personnes qui sera transformatrice.
Pour moi, le patient n’est pas un objet de connaissance, ni d’action thérapeutique : il est un sujet en souffrance, en quête de sens.
Dans ma pratique, le savoir est indispensable mais loin d’être suffisant. Ce sont essentiellement les qualités de nos échanges qui sont sollicitées pour favoriser le processus thérapeutique.
Bien plus que des concepts à appliquer, mon approche est différente parce que je suis face à vous authentique, afin de vous signifier que je suis moi aussi une personne, et pas seulement un expert ou un conseiller.
Assez de l’image du psy qui ne parle pas et qui hoche la tête pour acquiescer.
Je me propose de vous accompagner et de vous aider dans votre expérience d’être.
Qu’il s’agisse :
- D’une volonté de changement ou d’évolution : mieux se connaître pour mieux fonctionner, faire le point sur un projet précis personnel ou professionnel
- D’une envie de dépasser certains blocages : mauvaise estime de soi, angoisses, peurs, phobies
- De se libérer d’un passé douloureux, d’une dépendance (tabac, alcool et autres substances), ou d’un trouble compulsif (toc, troubles alimentaires)
- D’apprendre à mieux gérer son stress ou ses émotions : examens, épreuves, parler en public…
Ou encore lors d’une période de vie difficile : deuils, séparation ou maladie
- Je vous reçois dans mon cabinet.
- Je me déplace au domicile des familles ou couples qui peuvent en exprimer la demande.
Je travaille également par téléphone, ou dans le cadre d’un suivi personnalisé et adapté (personnes handicapées, pays francophones). Je travaille en collaboration avec Mme Royer.
