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Actualités

Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…

Luminothérapie et dépression, ce que montrent réellement les recherches scientifiques

Luminothérapie et dépression, ce que montrent réellement les recherches scientifiques

La découverte de nouvelles vertus concernant la luminothérapie ont incité le corps médical à développer la pratique de cette méthode …
Avoir honte de la personne qui partage sa vie

Avoir honte de la personne qui partage sa vie

La honte est un sentiment de gêne puissant qui met mal à l’aise. Lorsque cela nous concerne, il est difficile à gérer, et ce, d’autant plus lorsqu’il concerne son ou …

Troubles bipolaires : les psychothérapies recommandées

Troubles bipolaires : les psychothérapies recommandées

Une nouvelle étude vient montrer l’importance d’un accompagnement psychothérapeutique en complément de la médication, afin de parvenir à une réduction des symptômes du trouble bipolaire. …
Le thêatre au service de la psychothérapie

Le théâtre au service de la psychothérapie

De nouvelles méthodes psychothérapeutiques se sont développées et certaines d’entre elles utilisent l’art comme intermédiaire entre le psychothérapeute et le patient… …
Le stress est-il une nuisance pour votre régime alimentaire ?

Le stress est-il une nuisance pour votre régime alimentaire ?

De nombreuses personnes sont confrontées à la difficulté de perdre du poids alors qu’elles ont mis en œuvre différents régimes, ne donnant aucune satisfaction et souvent source de découragement. …
L'inégalité salariale, cause de dépression chez les femmes !

L’inégalité salariale, cause de dépression chez les femmes !

L’inégalité salariale existe toujours, elle ferait partie des causes du nombre plus élevé de dépressions et d’anxiété rencontrées chez les femmes. …
Vaincre les douleurs dorsales grâce aux TCC et à la méditation
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Vaincre les douleurs dorsales grâce aux TCC et à la méditation

Une étude récemment publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) met en avant la médiation et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour soulager les douleurs dorsales chroniques. …
Les adolescents d’aujourd’hui sont-ils plus stressés qu’il y a dix ans ?

Les adolescents d’aujourd’hui sont-ils plus stressés qu’il y a dix ans ?

Ce qui est incontestable lors du bilan, c’est l’augmentation du pourcentage de stress ressenti, mais également les réponses qui ont nettement perdu en insouciance par comparaison avec les générations précédentes. …
Dépression ou burnout : en quoi est-ce différent ?

Dépression ou burnout : en quoi est-ce différent ?

Les symptômes d’un individu souffrant de dépression sont majoritairement identiques à ceux d’un individu souffrant de burnout… Pourtant, il s’agit de deux pathologies distinctes, de par leur contexte, mais également …
La thérapie assistée par l'animal

La thérapie assistée par l’animal

La thérapie facilitée par l’animal (TFA), thérapie assistée par l’animal (TAA) ou zoothérapie est une méthode qui vise à compléter le traitement de diverses pathologies. …
Les dangers de la lumière bleue sur notre sommeil

Les dangers de la lumière bleue sur notre sommeil

La lumière bleue est omniprésente dans notre quotidien ultra-connecté. Bien qu’invisible à l’œil nu, son impact sur notre corps est tangible. Elle joue un rôle clé dans la régulation de …

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