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Bien vivre

Bien-être, équilibre personnel, émotions, habitudes de vie et repères concrets pour mieux traverser les situations du quotidien, améliorer son confort intérieur et construire une vie plus apaisée.

Je suis pessimiste

Je suis pessimiste !

Il y a toujours de bonnes raisons de se plaindre, d’être soucieux du présent, de s’inquiéter de l’avenir… …
Moi et la vengeance

Moi et la vengeance

Le sentiment de vengeance naît avec une blessure, une agression, une humiliation… …
La place du passé dans notre vie

La place du passé dans notre vie

Le passé reste dans les mémoires de chaque individu, regroupant des souvenirs qui lorsque l’on y pense fait ressurgir diverses émotions… …
Comment faire face à la vie ?

Comment faire face à la vie ?

La vie est un parcours avec des moments merveilleux et d’autres, qui peuvent être plus sombres, et plus difficiles à surmonter… …
Le rire et tout ce qu'il apporte !

Le rire et tout ce qu’il apporte !

De nombreuses études ont constaté les bienfaits qu’apporte le rire tant physiquement… …
Je pense un peu plus à moi !

Je pense un peu plus à moi !

Le quotidien est rempli. Sans-cesse sollicité, vous faites tout votre possible pour satisfaire tous ceux qui vous entourent… …
Confiance en soi : une priorité

Confiance en soi : une priorité

La confiance en soi est une source d’énergie fondatrice et puissante, malheureusement elle n’est pas innée… …
Une nouvelle année et des anciennes résolutions

Une nouvelle année et des anciennes résolutions

Et voilà, le moment des promesses et des bonnes résolutions est arrivé… …
Secrets que faut-il en faire ?

Secrets que faut-il en faire ?

Tout le monde à déjà du garder un secret pour x raison, mais lorsqu’un secret est important, il peut devenir envahissant… …
Violences verbales : mauvaises répercutions

Les conséquences pour les victimes de violences verbales

Il existe plusieurs formes de violences, et parmi toutes, il y en a une qui est fréquente, cependant elle ne fait pas réellement peur… …
Solitude : d'où vient-elle ?

Solitude : d’où vient-elle ?

Beaucoup de personnes souffrent de solitude (un français sur quatre), alors pourquoi… …
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