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Une nouvelle année et des anciennes résolutions

Bien vivre
Publié le 04/01/2011 - Mise à jour le 31/12/2014

Bonne AnnéeEt voilà, le moment des promesses et des bonnes résolutions est arrivé.
Vous vous trouvez trop grosse, vous fumez de plus en plus, vous n’avez plus la forme d’antan, vous courrez partout ou vous dépensez trop ? Vous vous dites qu’il est le temps que cela cesse ? Ainsi, vous êtes comme beaucoup de personnes et avez pris de nouvelles résolutions pour 2011.

Début janvier comme début septembre sont les mois des bonnes résolutions, c’est-à-dire que l’on décide pour cette nouvelle année de changer quelque chose, et cela est toujours positif.

Pour mettre toutes les chances de votre côté et parvenir à tenir ses bonnes résolutions, il faut savoir qu’il n’est pas utile de faire une liste longue comme le bras, vous risquez d’être vite submergé. Il faut resté simple, réaliste, se fixer des objectifs accessibles et faire le nécessaire pour y arriver.

Certain y arrive seule et d’autres se font aider. A vous de juger et jauger votre volonté, mais il est conseillé de se faire accompagner par un professionnel de confiance.

L’an dernier, 56 % de ceux qui avaient pris une résolution ont réussi. Alors pourquoi pas vous !

L’équipe du site Mon-Psychotherapeute.Com vous souhaite une bonne année 2011 !

Mon-Psychotherapeute.Com

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