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Bien vivre

Bien-être, équilibre personnel, émotions, habitudes de vie et repères concrets pour mieux traverser les situations du quotidien, améliorer son confort intérieur et construire une vie plus apaisée.

La créativité et vous !

La créativité et vous : développer sa créativité !

La créativité c’est la capacité qu’une personne a, à produire quelque chose de nouveau, innover, imaginer de nouvelles solutions… …
Accepter de vieillir

Accepter de vieillir : un processus naturel à comprendre et à valoriser

Le fait de vieillir est source d’angoisse et de peur pour certains individus, réalité qui touche tout le monde… …
Honte de soi

Honte de soi

La honte est une émotion, qui procure un effet douloureux, elle a la particularité d’être reliée à l’identité individuelle et à la fois … …
Contrôler son agressivité

Contrôler son agressivité

Contrôler son agressivité n’est pas toujours simple. Lors d’une journée plusieurs moments ordinaires peuvent devenir des situations difficiles à maîtriser … …
Savoir s’affirmer sans en faire trop

Savoir s’affirmer sans en faire trop

Le fait de s’affirmer, c’est être capable de dire oui, non, ce que l’on pense sans avoir à utiliser un comportement agressif … …
La rentrée et son stress

La rentrée et son stress

Les vacances sont finies et le train-train quotidien reprend de plus belle. Mais la rentrée de septembre est bien particulière … …
Les épreuves qui nous font grandir

Les épreuves qui nous font grandir

Les épreuves font partie intégrante de la vie, elles sont de courte ou longue durée et pour la plupart elles ne préviennent pas … …
L'été, la saison des envies : celle de changer de vie

L’été, la saison des envies : celle de changer de vie

L’été une saison qui apporte beaucoup… et pour certains c’est une grande réflexion qui …
Moi et mes défauts physiques

Moi et mes défauts physiques

L’été s’installe, il est temps de passer à des tenues plus légères, ce qui n’est pas évident lorsque l’on a des complexes physiques. …
Les vacances : nouveau stress

Les vacances : nouveau stress

L’heure des vacances arrivent pour certains d’entre vous, il y a diverses façon de passer ses vacances : …
Le soleil et ses bienfaits

Le soleil et ses bienfaits

Malgré les précautions qu’il faut prendre avec le soleil, celui-ci reste un grand apporteur de bienfaits naturels. …
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