Nutrition, équilibre alimentaire, habitudes du quotidien et relation à la nourriture pour mieux comprendre l’impact de l’alimentation sur le corps, l’énergie, les émotions et le bien-être mental.
Une journée où l’on se sent irritable, moins patient ou simplement de mauvaise humeur conduit parfois à chercher une explication …
Pendant des années, une idée déroutante a circulé dans les médias et jusque dans le débat scientifique. Quelques kilos supplémentaires pourraient-ils être associés à une meilleure survie ? Cette apparente …
Manger équilibré semble être une recommandation simple, jusqu’au moment où il faut expliquer précisément ce qu’elle signifie. Une assiette peut être copieuse sans être déséquilibrée, un repas léger sans être …
Un carré de chocolat ne se résume jamais tout à fait à son goût. Avant même de le porter à la bouche, sa couleur, son parfum et l’idée du plaisir …
La malbouffe est souvent abordée à travers le poids, le cholestérol ou le risque de maladies métaboliques. Son influence peut pourtant se faire sentir bien au-delà du corps. Une alimentation …
