Découvrir les principales méthodes, les cadres de consultation, les démarches d’accompagnement et les repères utiles pour choisir une orientation adaptée à ses besoins.
Le terme peut prêter à confusion. Le rêve éveillé n’est ni un rêve produit pendant le sommeil ni un simple moment où l’esprit vagabonde. Dans son sens psychothérapeutique, il désigne …
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui mobilise le corps, la respiration, l’attention et différentes évocations mentales. Sa pratique cherche à rendre la personne plus attentive à son expérience présente, …
La respiration accompagne chaque instant de la vie sans nécessiter d’attention particulière. Elle possède pourtant une caractéristique singulière. Automatique la plupart du temps, elle peut aussi être volontairement observée et …
