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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…

Les amitiés d’enfance se construisent rarement loin des adultes. Elles naissent à l’école, dans les activités, au parc, lors des …

Dépression et envies de réconfort alimentaire, pourquoi le cerveau cherche le sucre et le gras

Il arrive que la dépression ne se lise pas seulement dans la fatigue, l’isolement ou la perte d’élan. Elle se glisse aussi dans l’assiette. Chez certaines personnes, elle coupe l’appétit. …

Engagement et liberté, comment trouver un équilibre sans se sentir piégé(e) ?

Pour certaines personnes, le mot engagement porte déjà une menace. Il évoque moins la sécurité ou la stabilité que la perte d’air, la fin d’un espace personnel, l’impression qu’un choix …

Isolement social et mal-être émotionnel, ce qui se fragilise quand les liens se raréfient

L’isolement social ne ressemble pas toujours à l’image que l’on s’en fait. Il ne prend pas forcément la forme d’un appartement vide, d’un téléphone silencieux ou d’un agenda désert. Il …

Sensibiliser à l’addiction aux jeux vidéo, comment aborder le sujet ?

Parler d’addiction aux jeux vidéo reste souvent délicat. Le sujet déclenche rapidement des réactions opposées. Certains minimisent tout, au motif que le jeu serait un loisir comme un autre. D’autres …

Comment fonctionne le remboursement des séances chez un psychologue ?

Quand une personne décide d’entamer un suivi psychologique, la question du remboursement arrive presque immédiatement. Elle ne relève pas d’un simple détail administratif. Elle conditionne souvent la possibilité même de …

Comment les psychothérapeutes adaptent-ils leur pratique aux consultations à distance ?

Une consultation en ligne ne consiste pas à transposer mécaniquement une séance de cabinet sur un écran. Le décor change, mais l’ajustement ne s’arrête pas là. Dès que la rencontre …

Comment retrouver l’estime de soi après un divorce ?

Un divorce ne met pas seulement fin à une histoire conjugale. Il atteint souvent l’image que l’on avait de soi. Beaucoup de personnes ne souffrent pas uniquement de l’absence de …

Comment aider un enfant qui souffre d’exclusion ou de rejet ?

L’exclusion ou le rejet entre enfants laissent rarement les adultes indifférents. Quand un enfant rentre triste, raconte qu’on ne veut pas jouer avec lui, qu’il n’a pas été choisi, qu’on …

Comment gérer les attentes et pressions familiales face à l’engagement

Quand une relation devient sérieuse, le couple n’avance plus seulement à deux. Très vite, les regards extérieurs s’invitent dans l’histoire. Questions répétées sur le mariage, remarques sur le bon moment …

Quels exercices physiques privilégier pour gérer le stress lié à la dépression ?

Quand la dépression s’accompagne d’un stress important, le corps ne suit plus un seul mouvement. Il peut être ralenti par la fatigue, puis soudain traversé par une agitation nerveuse, une …

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