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Entrer dans une relation sérieuse ne dépend pas seulement d’une rencontre. Cela suppose aussi une certaine disponibilité intérieure. Beaucoup de …
Le lâcher-prise séduit parce qu’il semble promettre un soulagement immédiat. Dans l’imaginaire courant, il suffirait de décider de relativiser, de penser autrement, ou de cesser de se focaliser sur ce …
Le métabolisme est souvent présenté comme le grand responsable des échecs de perte de poids. Quand les résultats tardent, beaucoup de personnes finissent par penser qu’elles ont un métabolisme trop …
Toutes les amitiés d’enfance ne sont pas rassurantes. Certaines aident l’enfant à grandir, à prendre confiance et à trouver sa place parmi les autres. D’autres, au contraire, l’épuisent, le déstabilisent …
On parle souvent de motivation comme d’un état d’esprit. Pourtant, derrière cet élan se jouent aussi des mécanismes cérébraux très concrets. L’envie d’agir, la persévérance, l’anticipation d’un résultat, le rapport …
Parler d’argent avec un psychothérapeute met souvent mal à l’aise. Beaucoup de personnes ont peur d’être déplacées, de paraître insistantes, ou de fragiliser la relation avant même le début du …
Quand un épisode dépressif recule, le soulagement n’efface pas tout. Beaucoup de personnes découvrent alors une réalité moins souvent commentée. Aller mieux ne signifie pas toujours se sentir durablement solide. …
Une phobie ne produit pas seulement de la peur. Elle peut aussi modifier la place que l’on occupe dans les relations, dans les groupes et dans la vie sociale ordinaire. …
Le stress ne crée pas à lui seul un trouble obsessionnel compulsif. En revanche, il peut jouer un rôle d’accélérateur puissant. Chez certaines personnes déjà vulnérables, il augmente la fréquence …
Quand la journée se termine, tout ne s’éteint pas en même temps. Le corps rejoint le calme plus vite que l’esprit. Beaucoup de personnes s’allongent avec une fatigue bien réelle, …
La prévention des addictions se heurte souvent à un obstacle moins visible que le manque d’information. Cet obstacle, c’est la banalisation. Lorsqu’une substance circule depuis longtemps dans les habitudes sociales, …
