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Retrouvez toutes l’actualité de la psychothérapie, discussions, réactions, témoignages, commentaires…

Vouloir mincir pousse souvent à chercher la méthode la plus rapide, la plus visible, la plus radicale. C’est précisément ce …

Lâcher prise sur le passé pour mieux vivre le présent

Le passé ne disparaît jamais complètement. Il reste dans la mémoire, dans certaines réactions, dans les récits que l’on se fait sur soi, dans la manière d’aimer, d’avoir peur, d’anticiper, …

Comment gérer la relation avec un ex-conjoint toxique pour les enfants ?

Après une séparation, certains conflits diminuent avec le temps. D’autres, au contraire, changent de forme et continuent à peser lourdement sur la vie familiale. Lorsqu’un ex-conjoint adopte des comportements toxiques, …

Mon enfant se dispute souvent avec ses amis : que faire ?

Quand un enfant se dispute souvent avec ses amis, l’inquiétude parentale monte vite. Une querelle isolée paraît normale. Une série de tensions qui se répètent, en revanche, finit par attirer …

Comment gérer la garde des enfants après une séparation ?

Après une séparation, la question de la garde des enfants devient très vite centrale. Elle concentre à la fois des enjeux pratiques, émotionnels et symboliques. Derrière l’organisation des jours, des …

Quand le stress chronique fragilise l’équilibre anxieux et dépressif

Le stress ne se limite pas à une période difficile. Lorsqu’il s’installe durablement, il modifie peu à peu la manière de penser, de ressentir et de réagir. Beaucoup de personnes …

Comment rassurer un partenaire qui doute de l’engagement

Quand une personne doute de l’engagement, le couple entre souvent dans une zone d’incertitude épuisante. L’un cherche à comprendre, à apaiser, à prouver que la relation est solide. L’autre avance …

Peut-on perdre du poids sans compter les calories ?

Compter les calories est devenu, pour beaucoup, le réflexe le plus évident lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Applications mobiles, étiquettes nutritionnelles, tableaux de portions et contenus publiés sur les …

Coparentalité après un divorce : comment bien s’organiser ?

Après un divorce, la fin du couple ne met pas fin à la fonction parentale. C’est même souvent à ce moment-là qu’une nouvelle forme de lien doit être construite entre …

Comment apprendre à son enfant à gérer les conflits avec ses amis ?

Les conflits entre amis font partie de l’enfance, même lorsque les liens semblent solides. Une dispute pour une place dans un jeu, une jalousie, un malentendu, une parole blessante ou …

Dépression, activité physique et estime de soi, retrouver confiance progressivement

La dépression abîme souvent bien plus que l’humeur. Elle altère la manière de se regarder, de s’évaluer et d’habiter son propre corps. Beaucoup de personnes ne souffrent pas seulement d’une …

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