Causes, signaux, tensions, charge mentale et réactions du quotidien pour mieux comprendre les mécanismes du stress, ses effets et les ressources pour retrouver plus d’équilibre.
La cigarette possède un paradoxe tenace. Beaucoup de fumeurs affirment qu’elle les aide à se détendre, particulièrement après une contrariété, pendant une journée chargée ou au moment de faire une …
Le burn-out porte encore une accusation silencieuse. Celui qui s’effondre aurait été moins solide, moins résistant ou incapable de supporter une pression que ses collègues parviennent pourtant à gérer. Dans …
