Sommeil

Il y a des soirées où le coucher semble durer plus longtemps que la journée. L’enfant demande encore un verre d’eau, une dernière histoire, un câlin supplémentaire ou une porte …

Les vacances changent tout, et le sommeil des enfants n’échappe pas à cette règle. Les réveils deviennent moins pressés, les soirées s’étirent, les repas se décalent, les journées prennent une …

Le sommeil des enfants ne dépend pas seulement de l’heure du coucher. Il dépend aussi du rythme que la semaine impose. Heure de lever, temps de transport, journées d’école, fatigue …

On parle souvent du sommeil des enfants à travers les horaires, les routines du soir ou l’exposition aux écrans. On oublie plus facilement le corps. Pourtant, la façon dont un …

À l’adolescence, beaucoup de parents ont le même constat. Leur enfant ne s’endort plus tôt, traîne le soir, peine à émerger le matin et semble vivre en décalage permanent avec …

L’entrée en maternelle donne souvent l’impression qu’un enfant devient plus grand d’un seul coup. Les journées se structurent, les horaires se resserrent, le rythme scolaire s’installe. Pourtant, sur le plan …

La question revient dans presque toutes les familles, souvent très tôt et parfois avec une forme d’urgence. À quel âge un bébé est-il censé faire ses nuits ? Derrière cette …

Le sommeil du nourrisson déroute souvent les adultes parce qu’il ne ressemble pas à ce que l’on attend d’une vraie nuit. Les phases de repos sont courtes, les réveils fréquents, …

Chez l’enfant, le manque de sommeil ne se résume jamais à une simple fatigue passagère. Il agit souvent de manière plus diffuse, plus progressive, parfois plus déroutante aussi. Un enfant …

Chez l’enfant, le sommeil ne sert pas seulement à effacer la fatigue. Il accompagne un cerveau en pleine construction, encore très mobile, très sensible, très sollicité. Pendant la nuit, une …