Sommeil

Découvrir des repères simples pour améliorer ses habitudes du soir, organiser ses rythmes quotidiens et mieux comprendre l’importance du repos.

Certains soirs, un enfant ne raconte presque rien et pourtant tout semble encore présent. Il traîne au moment de se …

La séparation des parents peut troubler le sommeil d’un enfant

Après une séparation parentale, le sommeil d’un enfant peut changer sans bruit. Certains s’endorment plus tard, appellent davantage ou se réveillent dans la nuit, tandis que d’autres ne disent presque …

Dormir ailleurs que chez soi peut inquiéter un enfant

Pour certains enfants, dormir ailleurs ressemble à une petite aventure. Pour d’autres, la perspective d’une nuit chez les grands-parents, chez un ami, en vacances ou dans un autre foyer suffit …

Parents épuisés et enfants agités rallongent les soirées

Dans certaines familles, la soirée ne se termine jamais vraiment à l’heure prévue. Le repas s’étire, le bain prend du retard et l’enfant retrouve soudain de l’énergie au moment même …

Le coucher fait remonter les émotions de l’enfant

Dans beaucoup de familles, le moment du coucher ouvre une scène inattendue. La journée semblait terminée, le pyjama était mis et l’histoire touchait presque à sa fin lorsque l’enfant pose …

Les horaires irréguliers de la famille bousculent le sommeil des enfants

Dans beaucoup de familles, le sommeil des enfants ne se décide pas seulement dans leur chambre. Il dépend aussi des horaires de travail des parents, des trajets, des devoirs, des …

Le coucher ne doit pas devenir un rapport de force

Dans certaines maisons, le coucher commence calmement avant de se terminer dans une tension que personne n’avait vraiment voulue. L’enfant traîne, demande encore une chose, revient dans le couloir ou …

Mon enfant réclame ses parents au moment de dormir

Le soir, certains enfants semblent retrouver une énergie particulière dès que la maison ralentit. Ils appellent depuis leur lit, demandent encore un câlin ou veulent vérifier où sont leurs parents, …

Mon enfant a peur du noir au moment de dormir

La peur du noir arrive souvent sans prévenir dans une chambre pourtant familière. La journée, l’enfant joue près du lit, choisit ses livres et circule sans inquiétude entre ses jouets. …

Les incohérences du soir perturbent le sommeil des enfants

Le coucher d’un enfant se joue rarement dans une règle écrite une fois pour toutes. Il se construit dans une suite de petits moments où les parents arbitrent entre la …

Laisser pleurer son enfant au coucher divise les parents

Peu de sujets mettent les parents aussi vite mal à l’aise que les pleurs du soir. Dans la chambre, l’enfant appelle, proteste ou sanglote, tandis que l’adulte hésite derrière la …

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